脚崴了之后，一般损伤程度比较轻，1周以后可以走路。如果损伤的程度比较重，那么可能需要制动休息2-4周的时间。在患者崴脚之后，可能会产生踝关节周围一系列损伤。在踝关节周围有密集排布一系列的关节囊、支持带、韧带以及血管、神经。
由于突出的髓核压迫神经根，神经受到强烈刺激。加上组胺、缓激肽和由局部组织无菌性炎症产生的其他致痛物质的刺激，病人经常遭受慢性腰骶酸胀痛，有时会有针状或蚂蚁爬行的感觉，经常是突然的严重腰痛，在弯曲运动中不能保持腰部和运动，伴随着臀部和大腿后侧和外侧的疼痛，在咳嗽、打喷嚏和强迫排便时加重疼痛。更严重的病人可能行走困难，大小便失禁，夫妻生活紊乱。
外伤如果想尽量不留疤痕，必须要严格防止伤口感染，受伤之后都必须要正确的用消毒水来消毒伤口，常用的是用双氧水、生理盐水反复冲洗伤口，然后再涂上药水消毒药水。对于胸前瘢痕疙瘩的治疗，目前都主张如果能早期能手术的话是建议手术治疗的。
尺神经损伤后需要采取综合的治疗来帮助神经功能恢复。尺神经损伤后，首先需要锻炼尺神经所支配的肌肉的收缩活动，因为尺神经主要支配前臂尺侧的屈肌，手内在肌以及蚓状肌。因此，患者需要练习伸腕和伸环指小指的活动，可以被动伸展活动，也可以主动伸展活动。同时练手内在肌，需要伸展掌指关节和指间关节，同时练习夹持活动以增加骨间肌的力量。
这个药对于缓解骨痛症状还是有一定作用的，另外对于骨痛的病人，最主要的还是注意休息保护，活动太多，太劳累就会加重症状，另外千万不能受凉，受凉也会加重症状的，适当加强营养，多吃点新鲜的水果和蔬菜，适当补充点钙，比如多喝牛奶等，再就是可以坚持每天热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加满意。
应该多吃一些清淡、富含维生素的食物，比如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜的蔬菜瓜果。对于经久不愈的肛瘘多有虚证，饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
