我今年来外地读大学,但开学后,

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我今年来外地读大学,但开学后,多次出现感冒发烧咳嗽现象,我以前就比较多病,而且最近学习更加紧张,学习强度加强,我该注意些什么?
医生回答共14条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘洪满 泰安市中心医院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病...
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指导意见:嗯,你的身体情况和你最近的压力太大有关,你最好适当加强运动,合理调整作息,可以多吃些蛋白质类的食物,增强免疫力
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李聪 滨州医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:脑血栓,面神经炎,面肌痉挛,三叉神经痛,抑郁症,锥...
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指导意见:这种情况应该注意补充充足的营养物质,加强锻炼,增强体质,注意保暖。
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李红 主管护师 肥城矿业中心医院内科 三级乙等
擅长:腹泻,慢性胃炎,急性胆囊炎,慢性胆囊炎
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指导意见:您好,建议您在饮食方面要营养均衡,多吃蔬菜和水果,每天要保证优质蛋白的摄入,像鸡蛋,牛奶,鱼,瘦肉。要劳逸结合,适当的锻炼,保持愉快的心情。希望我的建议对您有帮助。
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郭秀君 副主任医师 龙烟矿山职工医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,扩张型心肌病,高血压,原发性高血压,变异型...
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指导意见:去了一个陌生的环境肯定有一个适应的过程。平时要注意冷暖变化,实时添减衣服。平时多喝水,多吃蔬菜和水果。按时规律吃饭,保证营养均衡。还有就是按时作息,避免熬夜。适当锻炼身体。增加对新环境的适应能力。感冒了要及时服药治疗。按时服药,尽量治疗的彻底些。
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姜德磊 医师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:心脑血管病,呼吸内分泌,消化道疾病等内科常见病
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指导意见:你好,已看过你的描述,根据你的描述考虑你自身免疫力差,建议你放松心情,饮食合理搭配,多锻炼身体,劳逸结合。
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刘卫国 医师 江山市人民医院内科 二级甲等
擅长:子宫颈癌,肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌...
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指导意见:平时注意运动,可能是水土不服引起的,饮食要规律,多运动增强体质
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李生龙 主管药师 张家口市宣化区医院中医科 二级甲等
擅长:月经不调痛经
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指导意见:你好,首先按照当地的习惯吃饭作息,根据气候情况,增减衣服,注意保暖,加强锻炼身体。
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陈嫚 护师 博野县医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:您好,建议您多喝水,保持身心愉悦,睡眠,饮食规律。
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赵卫锋 主治医师 利津县明集中心卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,心房颤动,心绞痛,心肌缺血,心律失常,高血...
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指导意见:您好,根据您的描述建议您加强体育锻炼,增强体质,合理膳食,均衡饮食,多食蔬菜水果,增强机体免疫力。
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郭其省 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:脑血栓,短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死
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指导意见:你好,由于气候或水土变化所致的抵抗力下降出现感冒咳嗽发烧现象。建议首先多增加运动 ,提高免疫力 ,在秋冬季节来临之际可以提前注射流感疫苗。
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韩玉敏 护师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:糖尿病
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指导意见:你好,根据你说的情况,考虑你经常感冒发烧等和免疫力低下有关,建议你可适当补充维生素以及身体必须的微量元素,可服用二十一金维他,平时要加强营养,多吃含钙、含锌的食物,如果方便可适当增加体制锻炼,对提高免疫力和增加身体的素质,有很好的帮助。
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武亚辉 晋城煤业集团王台矿医院中医科 二级
擅长:胸痹,便秘
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指导意见:注意保暖加强营养,锻炼身体,不要过去劳累。
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田燕 医师 个人诊所内科
擅长:心肌梗死,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血,动脉...
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指导意见:你好,你本身体质不好加上水土不服造成多次感冒,首先要学会自己照顾自己,随天气变化增减衣物,注意保暖,可以吃些增强体质的复合维生素,蛋白粉。平时饮食要均衡不要偏食,多吃坚果有补脑功效。
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王雨强 医师 杭州市绿康老年康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心律失常
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指导意见:从你提供病史来看建议按时添加衣物,每天清淡饮食,多吃蔬菜水果。注意学习时间的安排,避免劳累。加强运动,提高自身抵抗力。
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