最近三天老是像来月经一样小腹一

跑步小腹像月经一样疼可能属于有剧烈运动导致出现了胃肠道痉挛，可以注意卧床休息后观察是否缓解即可，平时多进行有氧运动，要注意保暖，平时观察分泌物是否正常，注意卫生。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

36周小腹像月经一样疼可能是早产引起的。
怀孕36周，已经接近孕晚期，如果出现下腹部疼痛，而且像痛经一样的症状，一定要注意去医院做超声检查和产科的检查。出现这种情况，要警惕早产的问题。应该是子宫收缩导致的，注意保持情绪稳定，不要过度紧张，情绪紧张容易导致子宫收缩加重，尽量卧床休息，必要时可在医生的指导下进行保胎治疗，遵医嘱使用药物。

妊娠早期出血和来月经差不多，要到正规的医院进行彩超，然后进行血液检测，检测是否有孕酮和人绒毛膜促性腺激素。
—，先兆流产，首先要做好保胎的准备，同时要多加保护，多做好保暖工作，尽量不要过度疲劳，可以采取一些药物来保证怀孕。
二，已经流产，若有B超显示为流产，则要给予抗炎症的药物，并给予能帮助子宫收缩的药物，一个多月的时间要多休息，不要过度疲劳，一个多月后要到医院进行B超检查，三个月后才能准备怀孕。

下腹部疼痛，可能与妇科炎症有关，如盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎等，此外，也不排除有肠道疾病，到医院进行妇科检查和B超检查，确认是否有妇科炎症，如果有妇科炎症，需要积极治疗，另外，注意个人卫生和性卫生，饮食清淡，避免辛辣食物。

36周小腹像月经一样疼，可能是提前生产导致的，需要及时就医治疗。孕期小腹疼痛不能排除是由于子宫收缩造成的，要防止出现早产，要做好超声波检查，明确胎儿在宫腔内的具体状况，还要注意阴道有没有出血。36周是早产的高发期，平时要多注意休息，不要做剧烈的运动，尽量减少对子宫的刺激。如果确实存在即将生产的情况，需要及时就医做好准备。