恶露或者经期要根据出血的性质和颜色来判断，一般是在三日后出血，三日之后呈浅红色，七天呈粘稠状态，最后形成白恶露，如果是在一个月之后，出现的是暗红色的鲜血，这是来月经的征兆，如果来了，会出现下腹部坠胀、腰酸、腰腿疼痛等不适症状。月经期间要格外注意，以免受凉，传染。平时要保持私处的卫生，不要着凉，要经常更换卫生巾、内裤、温水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、冷性、寒性的食品，在月经期间不要洗澡，也不要同房。
这个需要到当地的三甲医院检查一下，确定是什么引起来的之后再补会比较好，平时可以药补，也可以进行食补，只是要注意好自己，不要乱吃东西，也不要乱吃药，具体用药要遵医嘱。
如果女性月经周期正常，但月经量少，多半是由于体内性激素分泌变化所致。
可以选择去当地医院妇产科做性激素检测和子宫卵巢彩超检查，明确疾病的诊断。但如果是对于流产或刮宫后的患者，不排除手术中子宫内膜严重损伤导致的临床表现需要及时去医院治疗。
当月经瘀血受阻，经血排出不畅时，建议还可以服用一些益母草颗粒，或者喝一些生姜糖浆，这些都有利于瘀血的排出。
月经量少可能是雌激素水平较低引起的，雌激素水平低，会影响子宫内膜的增生，使子宫内膜比较薄，所以月经量会较少。可以吃豆类食品或者坚果类食品补充内膜。如果月经周期规律，而月经量少，也可能是瘀血导致的，因为月经量少发展到后期可能会导致停经，所以建议尽早治疗。
月经没来的情况，可能是由于怀孕引起的，也可能是因为月经不调导致的。建议可以去医院进行血检HCG明确诊断或是用早孕试纸去测试HCG，以确定是否怀孕。
如果没雨怀孕的话，那么就有很有可能是因为内分泌紊乱造成月经失调，导致出现月经推迟十天半个月的情况。情绪起伏过大、心情紧张、坏境的变化等都可能引起月经不调的出现。建议平常注意休息，不要熬夜，保持健康规律的作息，保持心情愉悦舒畅。
一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。
