血压在60至100不算正常的，可以适当多吃咸的食品,因为盐能使血压上升。在每天多喝水，多运动能增加血容量。还可吃些桂圆肉，大枣、红小豆等。不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
老人的血压可能会比正常的成年人的血压会稍高一点，因为老年人的动脉硬化管壁的弹性降低，会造成血压的升高，一般正常的成人血压在收缩压90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。而60岁的老人的血压可能会稍高一点，比如收缩压在140-160mmHg之间，舒张压在90-110mmHg之间，这都是属于轻度的高血压的情况。
一般情况下，高血压常用的降压药如下：
第一类是噻嗪类药物，如氯噻嗪、吲达帕明等利尿剂。
第二种是硝苯地平、氨氯地平等钙离子通路阻断药。
第三种类型为贝塔受体阻断药，如：富马酸比索洛尔，酒精石酸美托洛尔。
第四种为卡托普利，依那普利，贝那普利，雷米普利等。
第五种为氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦等血管紧张素受体阻断药。
血压正常值是收缩压为90一140mmHg，舒张压为60一90mmHg，所以血压90/50mmHg，舒张压是低于正常值的。不过有些年轻人血压偏低，90/50mmHg可以没有任何不适。如果是老年人，或者是正在服用降压药的人群，这样的血压就应该引起重视了，可以询问是否有头晕乏力症状，如果有明显不适，就应该寻找原因。
降血压的食物可以有效保护血管和降低血压、血脂，起到预防血栓的形成。食物并不能代替药品，在治疗过程中只是辅助作用。平时可以吃一些：芹菜、葱、洋葱、蒲公英、醋、海带、茶生、黑木耳、绿豆、罗布麻茶。平时可以吃一些米饭、粥、面食类、软豆类，平时可以食用脂肪含量少的嫩牛肉、瘦猪肉、鱼、牛奶、奶制品等。
75岁至80岁的老人正常的血压应该是收缩压大于等于140mmHg，舒张压血压大于等于90mmHg。心脏的收缩舒张交替进行，推动血液在心脏和血管组成的，密封循环系统内，持续流动。血液在血管内流动时，对血管壁造成的侧压力叫做血压。
