小孩总是伸舌头是一种不好的习惯，或是有上火的原因，可以积极的进行调理，多喝水，补充多种维生素，同时要及时的纠正比较好，是有利于控制现在的情况，平时加强锻炼，增强自身体质。
如果近期没有吃一些影响舌苔颜色的食物的话。可以做一下检查。特别要查一查微量元素，看看是不是微量元素缺乏引起的。如果是微量元素缺乏引起的，需要适当的补一点，同时一定要多吃含维生素丰富的食物。
宝宝伸舌头可能是因为口肌的肌张力低下。当存在口肌松弛，唇、颊、舌肌等肌力低下时，会有伸舌头、流口水等表现，可以到儿童康复科进行口肌按摩和训练治疗。遗传代谢病和染色体病变。如BWS综合征，属于染色体病变，伴有舌体巨大、舌头常伸在口唇外面，同时伴有出生时体重大、内脏器官增大等，多数伴有智力低下，如有以上表现要及时到医院就诊。
宝宝爱伸舌头有可能是因为口肌肌张力低下引起的，同时还会出现流口水的情况，另外也有可能是遗传代谢病和染色体病变引起的，当然也可能是宝宝自己感觉比较好玩而表现出来的。
宝宝爱伸舌头，一般是宝宝自己感觉比较好玩，模仿同龄或比自己年龄大的孩子，一般几天以后就会厌倦。如果经常频繁的伸舌头可能是舌头不太舒服，有黏膜白斑或真菌感染的可能。
小孩伸舌头因素主要有几种可能，一种是习惯性，可能跟大人或其他人学，时间长了形成习惯，另外一种是抽动症，常伴有注意力不集中，学习困难，还有就是一种不典型的癫痫，可以通过检查脑电图排除。
