调经中药一般调理月经周期需要三个月左右的时间，如果没有其他严重的异常，口服药物定期复查看看，不要过度紧张。平时少吃生冷辛辣刺激性的食物，可以吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如可以吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康。
月经周期一般是跟劳累精神紧张环境改变，卵巢功能不好有关系，目前可以先口服黄体酮催经等月经干净以后去医院检查激素六项和在月经的中期，检查卵泡的发育情况，排除多囊卵巢综合征的可能。平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，肥胖适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
中药调经一般需要调整2-3个周期，一般会在月经干净后服用药物直到下一次月经来之前。但服用多长时间，调整几次月经周期，要根据具体情况和服药后的效果来决定，建议患者及时就医进行治疗，在医生指导下进行调理。月经正常是女性身体健康的表现，女性月经出现异常需要及时进行调理，可以选择补气养血、活血化瘀、调经等药物进行治疗，。
一般情况下，调经益母片效果较好，具体分析如下：
调经益母片是一种具有良好疗效的中药，有活血化瘀、调经、祛淤生新的功效，主要是针对了恶露不全、子宫收缩不良等病症。如果出现了以上情况，建议在医生的指导下使用调经益母片进行治疗，一般效果较好。
在日常生活中，需要保持平和的心态，适当运动，饮食上避免吃辛辣刺激、生冷的食物，养成良好的体质，有助于提高免疫力。
通常情况下，调经补血吃银耳南瓜汤、红枣红糖汤、阿胶等好。
一、银耳南瓜汤，银耳和南瓜都合适女性吃。由于不但可以美容护肤，还能够可以改进皮肤暗黄。
二、红枣老红糖汤，因为红枣是补血的佳品，可以滋补养生肾脏、清热解毒、补气血、医治月经混乱、经痛状况。
第三，阿胶、阿胶是有效的补血食材，因此它有显著的补血作用，此外，女生多吃阿胶质可以充分发挥美容护肤的作用。
