首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息，平时注意放松心里压力。其次，椎动脉型颈椎病的可能性比较大，在临床上主要表现为头痛，眩晕，视觉障碍。一般病人可以通过热敷，按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。
一般情况下，往左侧躺头晕是耳石症引起的。具体内容如下：
眩晕可能是持续的，也可能是一阵阵的。出现头晕症状的时候会出现短暂的晕眩症状。有可能是良性的部位性头晕。也叫耳石症，其症状与头部位置有关，通常会有头晕、呕吐等症状。
患者在治疗期间，科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
一往左边躺就头晕可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，是转身过急导致的，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也需要注意转身速度，有助于缓解症状。
2.药物治疗：如果症状较重，可能是良性阵发性位置性眩晕导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有脑益嗪、非那根等。
单纯症状不能确诊，考虑还是休息不好或者神经衰弱引起的症状。也不能排除脑供血不足，脑缺氧，感冒，颈椎病，贫血等。造成头晕的原因很多，可以查一下血压，血糖是否正常，还有就是颈椎是否有问题，还有就是营养不良一过性的头晕，先明确诊断，然后在对症治疗。
贫血有可能会导致头晕甚至头痛，但是引起头晕的原因非常多。头晕是一种常见的脑部功能性的障碍，为头昏、头胀、头重脚轻这样的感觉。头晕可以由多种原因引起，常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤、神经症，此外像贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘，都有可能会出现头晕。
