闭经禁剧烈的运动。适当的运动还是比较好的，女人闭经后身体和心理都会发生一系列的变化，尤其是很容易会陷入情绪低落期，时候可以多去户外散散心，尤其是晚上跳跳广场舞，体操等，不仅可以让人开心一些，同时积极的运动锻炼也可以让骨骼内血液循环加快，对预防骨质疏松是很有帮助的。
闭经的情况可以采取中医的治疗方法来进行治疗，可以使用中药材熬成浆糊状然后进行外敷，主要是贴在肚脐处。可以起到调理血液流通，增加血液循环的作用，也可以使用针灸的方式来进行治疗。
正常的月经一个月一次，超过三个月月经不来，是内分泌功能紊乱引起的月经不调，可能和卵巢功能下降有关系，结合自己的情况，先做个妇科b超和性激素六项检查，确定影响月经的原因之后，才可以正确的进行治疗。
26岁闭经的症状一般表现为多毛、痤疮、皮肤色素沉着加深；若为高泌乳素血症导致的，表现为脱发、泌乳、头痛、眼花、呕吐等症状。闭经分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经由于先天性阴道闭锁、处女膜闭锁、或者无阴道无子宫等原因会有青春期周期性下腹痛并逐渐加重、影响正常性生活等，不同疾病导致的表现不同。
闭经是妇科疾病常见症状。是指月经停止至少6个月。根据发生的原因，分为两大类：一类是生理性闭经即妇女因某种生理原因而出现一定时期的月经不来潮，例如初潮前，妊娠期、产后哺乳期、绝经后等。另一类是病理性闭经是指因某些病理性原因而使妇女月经不来潮。以其疏肝解郁、补气养血、温补肾阳的功效让闭经得以从根源缓解，放松心情，进行适当的锻炼，增强体质。
