跟骨骨刺可以进行局部的理疗、热敷、小针刀等物理治疗。治疗跟骨骨刺的办法就是冲击波治疗，它可以很好的松解跟骨骨刺周围粘连下来的一些韧带和肌肉，缓解压力，可以穿软底的鞋子，避免过多的下地活动，必要时可以进行封闭注射治疗。
骨刺疼痛要做影像学检查，看骨刺的位置以及大小。看看是否需要进行手术治疗，去除骨刺，骨质增生所引起的疼痛，往往是骨质疏松引起，或者这个年龄出现骨代谢异常，缺乏钙质。
对于治疗关节骨刺，还有很多膏药，主要是一些能活血化瘀、消肿止痛的膏药。但只能在不过敏的情况下使用。此外，关节炎需要严格注意休息和保护，减少局部刺激，并用热水冲洗。可以使用一些活血化瘀、滋养软骨的药物。
挂骨科或针灸科求治。这个属于骨科或针灸科疾病范畴，去这两个科室求治就可以。是和局部的关节退变及慢性劳损有关系的，是随着年龄的增长必然会出现的一种现象。保持心情愉快，注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，保持有规律的生活习惯，多喝开水，多吃蔬菜，水果等食物，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物，多参加体育锻炼等。
骨刺治疗可以到当地三级甲等医院骨科检查。根据骨刺生长部位神经压迫的具体症状，采取相应的治疗措施。医院的具体位置可由当地医院咨询。平时要注意休息，劳逸结合，适当补充身体。必需的维生素和矿物质微量元素。
