骨密度最重要的检查、最简单的检查方法就是通过双能X线机测定骨骼密度，是通过正常的x射线穿透骨骼得时产生的x线损耗。抽血化验检查，主要是辅助性的检查，检查血钙，维生素D，所以骨密度检查不完全是抽血。
孕妇需要测量骨密度，通过骨密度检查可以知道孕妇是否缺钙。孕妇在孕期需要大量的钙元素来支持孩子生长发育，还要保证自身供应正常，因此做骨密度检查，检查体内钙物质是否需要补充。
骨密度检测一般通过机器进行，将前臂或者足部放在类似拍片的一个机器上，进行检测，也有的是通过类似彩超探头的机器，进行检测。
可以带宝宝去正规医院检查微量元素就可以，检查骨密度是严重缺钙的情况，补钙是可以直接补充钙制剂的，平时的饮食中选用钙含量丰富，而且易于被机体吸收利用的食物，如奶，豆制品，虾皮，海带，坚果类的食物等，选择食用一些磷含量丰富的食物等，如南瓜子，多晒晒太阳，增加户外活动，是有助于体内钙的吸收和利用的。
骨质疏松的老年人需要增加骨密度治疗，以防止骨质疏松性骨折的发生。目前需要联合治疗才能在短期内增加骨密度，一般包括补充钙剂的药物、促进钙吸收的药物以及抑制骨破坏、促进钙沉积到骨头的药物。药物治疗的同时还要注意多进食高钙的食物如牛奶、鸡蛋、虾皮、瘦肉等，多参加体育锻炼等。
骨密度正常值参考值在-1和+1之间。当T值低于-2.5时为不正常，提示存在骨质疏松的问题。对于中老年人，尤其是绝经后的女性可以考虑做骨密度测定，了解有无明显的骨质松。平时注意避免喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，有助于减少骨质疏松的概率。
