医生您好 我是一名大一新生,我的睡眠一直不好,近几...

会员81880601 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好
我是一名大一新生,我的睡眠一直不好,近几天晚上我的睡眠问题有点严重,昨天晚上入睡时间极长,感觉困,头特别懵,但是心脏跳得特别快,一有声音整个脖子全再跳,越跳越快,我特别难受,可能到凌晨1点半才睡着。
曾经治疗情况和效果:

高中时有过这种现象,有喝过中药调理。
我现在睡觉用耳塞,打算喝一点安神补脑液。

想得到怎样的帮助:

我不想用药物强制自己睡觉,希望医生可以推荐我一些克服这个问题的方法,我就想自己能不怕声音,好好睡觉,谢谢

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘翠 高碑店市中医院内科 二级甲等
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问题分析:你好,这个情况的问题建议采取中药或者耳穴压豆治疗都是可以的,平时注意避免情志刺激。
意见建议:上述情况的睡眠改善需要进行相关以下几个问题,一是避免情志刺激,二是注意避免夜间饮食过量,三是如果都没有效果,建议采取中药治疗,类似的中药副作用很小,希望我的回答可以帮到你,谢谢。
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