每天坚持吃蔬菜和水果，使自己的肠道慢慢的蠕动之后，就不会便秘了，口臭自然也就会消失。个人长时间不大便，就会使身体内的垃圾全部储存在体内，从而排不出来，就会通过口臭反映出来，这是一种比较正常的情况，而形成这种原因，主要还是因为胃肠道消化不好引起的。
便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。
怀孕期间发生便秘时，注意饮食习惯进行调理，不要使用药物进行治疗，以免产生依赖性，这对健康不利。你可以多吃水果和蔬菜，粗纤维食物，还可以喝一些酸奶来调理肠胃，这有利于调理便秘。此外，你还应该注意适当的体育活动，必要时在医生的指导下帮助排便，这也有利于怀孕期间的健康。与此同时，需要定期怀孕测试。
中医认为脾为小儿之本，很多疾病源于脾胃，如腹泻、便秘、咳嗽、湿疹、感冒、微量元素缺乏、营养不良等，因此养胃健脾成为父母们的重要任务。并会出现自汗盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋，倦怠没有什么力气，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等现象。
中医认为产后便秘的原因是因为阴血不足，加上分娩失血，肠道失于濡润，以致肠燥便难。所以中医的治疗方法主要通过养血润燥，润肠通便；补脾益肺，润肠通便等两种方法进行辩证治疗。
儿童便秘饮食，也可以多吃益生菌食品，或者选择喝一些果汁来调理，平时注意饮食习惯，尽量选择流质食品，少吃几次，不要吃太油腻和刺激性的食物，另一种是多锻炼，可以治疗便秘，必要时，可以用露珠帮助排便。
