多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，保证睡眠充足，适当运动增加抵抗力，不要活动量过大，心情舒畅很重要，一般药物会有一个适应过程。血压需要终生服药，并且不可以随便的停药或更换药物，一定要在大夫的指导下进行，高血压的降压治疗还需要根据病人的具体情况。
应坚持用药，包括用何种药一次吃多少一天吃几次都应当严格进行，除了坚持服用降压药物之外，需要在日常生活中养成良好的生活习惯戒烟忌酒不要熬夜，多参与户外运动积极健康的生活，饮食应清淡一日三餐定时定量不能过饥过饱不要暴饮暴食。
吃降压药降不下来，去医院检查，保持足够的睡眠，建议抽血检查一下血脂等，如果血脂高，也可能是会影响血压，注意戒烟戒酒。平常要注意及时休息。注意饮食的清淡，不要熬夜。
要在指导下使用降压药来治疗的。平时生活中要多注意饮食，少吃高胆固醇，高盐，高脂肪多食物。还有就是平时生活中应坚持锻炼身体。以及平时生活中要多注意，早点休息，不要熬夜。
甲亢吃药是要有一段时间过程，甲亢不是很严重，还是有明显的症状，应该在医生的指导下继续用药治疗。平时要保持心情舒畅，多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃碘含量高的食物，保持心情舒畅，多参加一些户外运动。
血压吃药降不下来应该到当地正规医院心血管内科就诊，在医生的正确指导下给于正确服药，用药期间监控好血压。限制脂肪的摄入，多吃含钾，钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋，多吃新鲜蔬菜水果。