医生您好！我上周五买了个石榴，但是打开看里面有一些...

石榴可以补血，石榴含有丰富的膳食纤维，多种维生素，矿物质，有健脾和胃，补气养血的作用，每天吃1到2个石榴，可以满足人体的营养需求，石榴中含有丰富的维生素，可以促进蛋白质，钙，铁的吸收，铁可促进体内血红蛋白的合成，可以改善贫血。

活血止痛功效：石榴酒具有疏通经络，促进血液循环的作用，而且还富含生物碱成分，具有消炎作用，可用于治疗痛经、经闭、跌打损伤所致瘀血肿胀、关节疼痛以及腰膝酸痛等症状。美容养颜功效：石榴酒富含维生素C以及矿物质，具有清除自由基的作用，而且还可为肌肤补充水分、祛斑，达到使皮肤白嫩的作用。减肥瘦身功效：石榴酒中富含石榴多酚成分，具有促进机体新陈代谢的能力，具有辅助减肥的作用。

孕妇吃石榴不会导致失眠。
石榴是一种营养比较丰富的水果，含有大量的蛋白质以及钙、磷等矿物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以提高人体免疫力，但并不会导致失眠。孕妇失眠有可能是精神压力过大引起的，也有可能是睡前心情过于激动造成的，大多可以通过改善生活方式进行调理，如若采取措施后效果不理想，可以配合医生服用具有助眠效果的药物进行治疗。

小孩子还是不要多吃石榴籽，因为里面有很多的籽，对于孩子来说很容易出现卡住，这样就容易出现窒息的情况，在孩子平时可以多吃一些其他的水果，比如像葡萄，香蕉，苹果这一类的水果都是不错的，对于孩子的成长都有很大的帮助，因为它们含有丰富的维生素c。

降血糖，石榴是一种非常美味的水果，很多糖尿病患者，都会通过石榴来降血糖。因为石榴确实具有降血糖的功效，这是有临床经验证明的。除了石榴，还有杨桃、柠檬、蓝莓等，都是降血糖的好水果。

红石榴的功效有助消化和吸收，因为红石榴中含有一种叫做石榴酸的物质，而且含量很丰富，能够起到促进吸收促进消化的功效，还能够增加食欲。还可以防止细胞癌变，因为红石榴中含有丰富的维生素C，还含有丰富的胡萝卜素，们都是很好的抗氧化剂，能够起到防止细胞癌变的功效。