卧推过程中肘关节酸痛的病因如下。
首先，卧推体重过重，初学者对于自己所能承受的体重并无明确认知，任意选择较大体重，都会造成卧推过程中肘关节扭伤，造成肘关节酸痛，致使肘关节发僵等严重后果。
其次，卧推动作的不规范卧推中杠铃的运动轨迹为弧线，如果直上卧推则会发生肘关节的损伤而引起疼痛。卧推上举过程中肘关节外展，肘关节闭锁，极易受伤。
一般来说，肘关节疼痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肘关节疼痛可能与急性外伤、慢性劳损等因素有关，患者应该前往医院进行详细检查，明确诊断以后采取相应的治疗。患者可以遵医嘱使用扶他林、通络开痹片等药物消炎镇痛、活血化瘀，从而缓解症状，有利于局部组织的恢复。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
右胳膊肘外侧疼痛通常是由于右侧肱骨外上髁炎导致。肱骨外上髁炎又被称作网球肘，是右侧肱骨外上髁的无菌性炎症，主要形成的原因是较为频繁的肘关节屈伸、旋转，以及前臂伸肌的反复牵拉刺激导致。
右肘关节半脱位泛指小儿发生桡骨头半脱位较常见，主要是因为孩子桡骨小头和环状韧带不发达，由此病人正在走路，尤其当上楼的时候，因父母牵拉患儿肘关节，由此引起肘关节半脱位。这种损伤往往没有明显的受伤部位，也不会影响到正常的生活。发生半脱位，病人可出现肘关节疼痛，不愿意动肘，一边不愿意动，任手举过头。这种情况下应及时作出有关诊治，由x片通常难以区别肘关节脱位，主要依据病人的部分外伤牵拉史。对于不能够立即治疗或者保守治疗效果不佳的病人，可以采取手术方法对其肘内翻畸形进行矫正，避免术后并发症的发生。
适时采取手法复位，通常是将肘部关节弯曲成90度，转动前臂。
临床中引起肘关节疼痛的原因很多，最常见的考虑以下情况引起：骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、结核性关节炎、肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎。
这些疾病都会引起肘关节出现疼痛症状，所以具体病因需要结合查体，并配合一些辅助的检查来明确诊断。可以口服非甾体消炎镇痛药物，和营养软骨的药物治疗，比如尼美舒利胶囊和盐酸氨基葡萄糖。
