血沉高代表体内有炎症感染存在，一般炎症感染消退的话，血沉就会恢复正常。所以要想血沉降下来的话，就需要进行抗炎治疗。但进行抗炎治疗，以前先要明确是什么原因导致的感染，咳嗽发烧，要警惕肺部支气管炎症的可能性。
可以选择六味地黄丸，金锁固精丸，五子衍宗丸等中成药。平时可以多吃枸杞、韭菜、甲鱼、栗子、蜂蜜、核桃、狗肉、羊肉、猪腰等，具有补肾固精、改善肾虚的功效。长期饮用枸杞，可以促进性功能的恢复。在精神上，夫妻双方要保持良好的关系，要保持良好的关系，不能过于紧张，不能自慰，也不能经常做爱。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
血沉高有很多因素有关系，包括血里的炎症因子，血里的红细胞数量，血里的纤维蛋白原等。因此引起血沉增加的原因很多，包括平时感染、自身免疫病、结核，还包括血液科的产生M蛋白浆细胞病，都可以造成病人血沉增加。
可以选择清淡的食物，要低脂低盐的饮食，吃一些芹菜，冬瓜，木耳等，也是可以多吃粗粮，适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。定期的复查，必要时可以选择服用降压药物来控制症状，以免引起不良的情况，延长治疗的时间。
减少钠盐的摄入，即清淡饮食，每天食盐不超过6克，特别要注意烹调时的调味品和含盐高的腌制品，包括酱油、酱菜、味精、咸菜、咸肉、咸鱼等，以及在加工食品中的食盐，如罐头、快餐食品、方便食品和各种熟食。减少膳食脂肪，尽量减少肥肉的摄入。注意补充钾和钙，蔬菜和水果是钾得良好来源，奶及其制品含钙量丰富，吸收率高。最后，限制饮酒。酒中的乙醇是高血压和脑卒中的独立危险因素。
