核桃大枣是可以在一起吃的，两种食材在一起不会发生副作用的问题，自身知道核桃有很好的健脑的作用，大枣有很好的健脾益胃的效果，有补血的功效，在一起吃能够发挥很好的调理身体的作用，在提高免疫力方面效果也是不错的，有一定的安神补脑健胃的作用，平时吃一些，能够发挥保健身体的作用。
维生素C和维生素E可以一起吃的，可以选择早餐过后或者是晚上睡觉之前吃。维生素C和维生素E是一种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病。可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，增强皮肤的弹性，延缓衰老，维生素C还可以促进体内钙铁的吸收，预防缺钙，预防缺铁性贫血。
一种药有着清解余毒，益气养阴，健脾补肾的功效。用于气阴两虚，水湿内停，脾肾不足所致的水肿以及蛋白尿、血尿、慢性肾炎等症，而另一种药则有着清利湿热，解毒消肿的功效。而多用于慢性肾炎之湿热症，其症见为：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
核桃和蜂蜜一起吃有清热解毒，润肺止咳，排毒养颜的功效与作用，每天适当的吃点核桃，可以增强大脑的记忆力，核桃中含有的亚油酸，可以降低血液中的胆固醇，可以预防一些心血管疾病，防治动脉粥样硬化。
这是中医常用的抗癌药物，可用于多种肿瘤的治疗，对于抗肿瘤作用、抗菌消炎作用非常明显，在临床治疗癌症中应用也十分广泛，对于肝癌、食道癌、胃癌、鼻咽癌等都有非常好的治疗效果，两者搭配抗癌效果更佳。
这两种药泡水喝有助于安神，然后的话可以适当的去改善一个失眠的症状，然后的话日常生活中还可以吃一些有助于安神的食物，睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高睡眠质量。
