医生好,我平常就脸色有些苍白,

会员81735716 16岁 已回复
医生好,我平常就脸色有些苍白,身体也有些消瘦,梳头发的时候也会掉少量的头发我看了一些书籍,大概就确定了我应该是气血不足了。我想问一下,气血不足适合长跑吗?这怎么调理为好?
医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈达 主治医师 天津市南开医院其他 三级甲等
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩
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指导意见:你好,建议查血常规,看有无贫血再做进一步判断,青春期脱发较重见于多种因素,中医上讲气血不足,西医上可能要从精神因素、发根毛囊或者微量元素入手,无论采取中医还是西医方法,都会让症状缓解,掉头发较多想彻底治愈可能性不大,因为头发新陈代谢本身就是这样,可以口服六味地黄丸或者葡萄糖酸锌试试,至于能都否运动,从西医上讲完全可以,并且赞成运动,平时在生活上也多加注意才行,比如烫发染发,采用的头发护理液,生活学习压力,饮食等各方面都注重才好
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杨清槐 医师 九江市第一人民医院中医科 三级甲等
擅长:肺痈,哮证喘证,肺痨
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指导意见:您所说的脱发和脸色苍白多是由于机体的肾精不足和气血不足引起的。正所谓肾之华在发,发为血之余。还常常会伴有疲乏无力,以及头晕等症状。对你的情况适不适合进行长跑的,建议您可以去找一个专业的中医大夫,具体的辨证论治调一下,平时要多注意休息,少吃辛辣刺激食物,不要熬夜,祝您早日康复,
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谭小燕 医师 南昌大学第二附属医院内科 三级甲等
擅长:慢性肺心病,慢性咳嗽,变异性咳嗽,弥漫性间质性肺病...
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指导意见:你好,你这种情况可以长跑,主要是饮食调理,加强营养,鱼肉类补充,还有注意休息。
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向建新 医师 大理学院附属医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡出血,胃病,消化系癌伴血液病综合征...
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指导意见:这个考虑气血不足导致脱发,建议不要长跑,建议适当锻炼就行
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聂龙飞 医师 永城市人民医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,风湿性心脏病,早搏,心房颤动,急慢性心功能...
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指导意见:平时睡眠是不是不太好,运动对你是有好处的,可以逐渐加大运动量。
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杨爽爽 护士 封丘县中医院内科 二级甲等
擅长:药物反跳性头痛,低颅压性头痛,脑血管病,脑血栓,蛛...
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指导意见:慢跑,每次最多十分钟,可以服用补中益气丸和阿胶补血糖浆
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王彬 医师 虎峰镇中心医院其他 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性支气管炎,高血压
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指导意见:你好,你这个不是气血不足的表现,你这个就是营养不良。当然可以长跑,平时多吃有营养的饮食就行了
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王冀萍 医师 汾西矿务局南关煤矿医院中医科 一级甲等
擅长:顽固性口腔溃疡,月家痨病,风湿热,奔豚气,痈,光泽...
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指导意见:可以跑步,中医认为脾主四肢,锻炼四肢同时可以健脾,脾可以生气血
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薛祖洋 冠县医院内科 二级
擅长:胃肠疾病,高血压,心血管,皮肤性病
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指导意见:适合长跑,跑步会增强免疫力的,平时不要熬夜,饮食要有规律,营养要均衡,坚持锻炼身体。
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延洁 医师 晋城王台矿医院中医科
擅长:面神经炎,膝骨性关节炎,感冒,咳嗽,痰饮,呃逆,针...
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指导意见:气血不足,建议可以到当地正规医院中医科号脉开些汤药好好调理一段时间,也可以平时注意饮食,长跑可以,不要时间太长。太剧烈,也可以平时用当归黄芪等煲鸡汤来喝,也可以长喝一段八珍汤,现在药店都有八珍合剂,可以试试。
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李乐 医师 长沙蓝盾医院中医科
擅长:针灸,推拿,针刺,艾灸,刮痧,经络,穴位,按摩
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指导意见:你好,根据你描述的情况来看,一般是脾胃不好,消化不良,营养吸收不好,平时调理先调理好脾胃,不适合长跑,只适合慢走,做些休闲的运动。
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马丽 医师 安定区宁远中心卫生院内科
擅长:心房颤动,心肌梗死,心律失常,心肌缺血,低血压,先...
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指导意见:平常老是疲乏无力吗?这种体质的人最容易贫血,建议去医院复查个血常规!
相关问答

一般情况下,头晕脸色苍白考虑是血糖低,体位性低血压,贫血,美尼尔氏综合症相关。
如果精神高度紧张,晚间睡眠时经常看手机,电视电脑,加班加点的工作,身体长时间处于疲劳状态下都可引起。建议患者正规医院神经内科就诊,做些相关的检查,比如头颅的磁共振检查及经颅彩色多普勒检查,并且化验下肝肾功能及血糖,血脂检查。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子的脸色会变得苍白。如果突然出现脸色苍白,有可能是受了惊吓,血压过低,血糖过低等原因引起的,这种情况只是暂时性的,一旦排除了其他的原因,脸色就会很快变得红润起来。
如果出现面色苍白的情况,说明贫血是比较常见的,要及时了解贫血的病因,然后进行系统的药物治疗。如果是由于身体持续失血,脸色也会变得惨白,所以要及时的找到出血的地方,然后进行止血,这样才能改善脸色的苍白。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

考虑是艾灸的时候躺的时间过长,由于艾灸时温度比较高导致血管扩张,站立后引起直立性低血压而出现头晕,而且没有及时补充血容量,当艾灸有一定温度的时候,人出汗会减少血容量,所以艾灸后会有头晕的表现。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果宝宝是较长时间脸色苍白,同时伴有食欲减退,爱挑食,偏食,就要考虑是缺铁性贫血。最好化验一下微量元素和血常规,同时一定要加强营养,多吃含铁丰富的食物,必要的时候就要使用口服液,慢慢进行调理,否则会影响宝宝的生长发育。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

失眠一夜后面色苍白,是由于晚上不睡觉,交感神经过度兴奋所致。
严重时甚至会导致血压升高、心率加快、出冷汗等。建议注意休息,必要时在医生指导下用一些镇静药物或养心安神的中药治疗。同时也要多摄取营养在饮食方面多加注意,可以适当用用龙眼、红枣、阿胶等食物进行调理,多吃水果和蔬菜,补充维生素。放松心情,保持合理睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,宝宝脸色苍白营养不良的表现包括全身症状、中枢神经系统症状、消化系统症状、运动系统症状等。
1.全身症状:宝宝可能会出现睡眠质量差、面色苍白、疲乏无力、生长发育落后、皮肤弹性差、口唇干裂等情况。
2.中枢神经系统症状:一般表现为情绪反常、反应迟钝、精神萎靡、记忆力减退等,严重者,可能会出现手足抽搐、肌无力、共济失调等。
3.消化系统症状:如挑食、厌食、食欲不振、恶心、腹胀、腹泻、呕吐、便秘等。
4.运动系统症状:运动系统症状一般以运动发育迟缓、落后为主。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。