阴茎疲软时特别细小，也感觉好像

在饮食中，维生素A和E是有助于增强性欲的，并且能提升精子的生成，来产生精子活力，对治疗阳痿有一定的帮助。当阳痿病人的维生素A缺乏时，可以影响精索上皮产生的精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化等症状，所以应多补充一些维生素A、E，维生素A较多的食物有动物肝脏、牛奶、蛋类、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。对治阳痿起到一定的帮助。

阴茎疲软是可以吃柚子的，柚子的营养价值体现在有非常丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C，丰富的膳食纤维，柚子具有降火作用，但是要注意的是食用柚子要适量，如果一次食用量过多也会造成危害。

可以吃桑葚的。桑葚味甘酸，性寒，归心、肝、肾经，食用具有补血滋阴、生津润燥、补肝益肾的功效，加上桑葚还含有丰富的锰元素，这是一种可提高人体酶类活性，促进性激素和生长激素分泌的物质，因此经常食用桑葚有一定的壮阳补肾作用，适合眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、肝肾阴亏的人群食用。

首先平时生活一定要注意，少吃辛辣刺激性食物，烟酒也要少碰，有熬习惯的要改掉，早睡早起，如果有手淫习惯一定要改掉，大大部分人都是因为手淫过度导致的，适当的去运动增强自身免疫力。

阴茎疲软的病因有很多，如频繁性交，吸烟，包皮过长，前列腺炎等都会引起，肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾阴虚、肾阳虚，工作生活压力大，熬夜，肝肾气耗等，发病原因，多为心理性的、器质性的如前列腺炎、精囊炎、神经因素、内分泌因素等。以及体质因素，环境因素也可以引起。

主要是由于过去手淫过度，或性生活过频导致的性交障碍了，生活习惯差，熬夜、抽烟喝酒。精神压力、工作压力太大，缺少运动等，这些都是引起阴茎疲软的原因。改善生活习惯，适当减压，再配合用药。