孕妇在怀孕初期会有怀孕反应。这时，可能会呕吐任何所吃的东西，不能吃任何食物。一生中应该吃得越来越少。应该每天多吃一餐，少吃一餐，多吃新鲜水果和蔬菜，吃易于消化的流质饮食。四个月后会好起来的。我祝早日康复。
一般情况下，食欲不振可以艾灸脐上4寸的中脘穴、犊鼻下3寸的足三里、合谷穴等。具体分析如下：
1.脐上4寸的中脘穴：通常来讲，中脘穴是任脉的穴位，对于胃病有局部治疗作用，可以调解各种胃肠道问题，患者可以多选择该穴位。
2.犊鼻下3寸的足三里：这个穴位是胃经的合穴，也是胃经的下合穴，是养生保健的必取穴位，可以缓解食欲不振。
3.合谷穴：这个穴位在第一第二掌骨间，靠近第二掌骨中间的位置，可以治疗食欲不振。
多吃一些开胃的食物，例如山楂、橙皮或者是苹果、菠萝等，可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲；维生素缺乏引起的食欲不振可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充体内的维生素。生活中还要多加运动，可以增强机体的代谢功能，帮助胃肠道蠕动。
考虑是因为宝宝有这个消化不良导致的情况，可以给宝宝使用一些肠道益生菌妈咪爱来改善一下的。并且还要注意少食多餐，平时注意三餐规律，不要暴饮暴食，避免辛辣刺激性的食物。
失眠后食欲不振可通过以下方式缓解：
1.建议以清淡易消化的软食物为主。
2.你也需要学会自己调整心态。如果身体不适，多沟通，缓解心理压力。
3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松和深呼吸，缓慢而纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前在空气新鲜的地方。
