通常情况下，月经不调并伴有脱发可通过改善生活习惯、调节饮食等方式治疗。
日常生活中要避免过度劳累，要有一个好的心态，不要过于激动和紧张。月经期间尽量避免食用辛辣刺激性的食物和生冷的食物，要有规律的作息，避免频繁的熬夜。如果出现这种情况，建议去医院做性激素六项检查，如果是由于雌激素分泌下降引起的，可以在医生的建议下口服雌孕激素类药物。其次要多吃一些新鲜的水果和高纤维的食物，还可以多吃黑芝麻、核桃、黑米等。
可以在下次来月经的第3天化验激素6项，根据检查结果，对症用雌孕激素调理，比如补佳乐和黄体酮之类的。月经不调，经期过长是黄体功能不好引起的。注意多休息，饮食起居规律。清淡饮食，不吃过于油腻和辛辣食物。
月经不调的主要表现就是痛经，月经周期不固定，推迟和延后很多天，另外就是月经量不固定，有时候很多，有时候很少等。月经不调主要还是根据月经的时间，月经的量，行经期间的生理反应来综合的，如果有其中一项或者几项症状，可能是月经不调引起的。
性生活时间短早泄应当去医院进行药物治疗，效果会比较好的，性生活时间短，一般认为是出现了龟头敏感度增高，也可能是出现了前列腺炎。如果是前列腺炎都会出现尿频尿多尿不尽的症状。这段时间不要喝酒，也不要吃辣椒的食物，多吃水果蔬菜，避免症状加重，医治期间不要进行性生活，防止交叉感染，平时要加强锻炼，增强身体素质。
经期过长可能是子宫内膜息肉、子宫肌腺症、子宫息肉等原因造成的。
性生活不节制、没有养成良好的生活习惯、不注意阴道卫生等因素容易导致妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌腺症、子宫息肉等，这些疾病可能会导致经期过长。建议患者及时前往医院，进行相关检查，确诊后在医生的指导下对症治疗。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，避免不结的性生活。
一般情况下，月经量少时间短可能是正常情况、宫寒等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
正常月经周期为3-7天，月经量为30-50毫升，如果既往月经周期短，月经量少，属于正常情况。如果是刚开始的，可能是因为吃了生冷辛辣的食物、熬夜、工作压力过大等原因。如果月经量少，时间短超过3个月，同时有痛经、小腹坠胀冷痛、月经有血块等症状，考虑是宫寒导致的，可以服用温经散寒的中药调理。还有可能是内分泌系统紊乱，月经周期3-4天做性激素六项检查。
