滑膜炎是日常生活中比较常见的多发性的疾病，滑膜在身体上最多的是膝关节这个部位。滑膜炎的发生主要就是由于骨质增生或者关节炎，以及外伤或者关节内的损伤，以及周围的软组织发生了损伤，关节内部的滑膜受到刺激以后就会引发滑膜炎。滑膜炎会导致关节积液以及关节的疼痛，活动受到限制等不适的症状发生。
越早发现越早治疗是最好的。可以用中医治疗滑膜炎一般是药物外敷，外敷可以起到舒筋活血、消肿、止痛、活血散淤，祛风散寒等功效，从而来促进膝关节周围的血液扩张而达到促进膝关节的血液循环和淋巴循环，能够快速的消除滑膜炎患者肿胀痛的症状。
可以考虑二次手术，主要就是制动时间长引起的，一般要术后进行康复功能锻炼的。同时可以针灸治疗的，是可以缓解症状的。平时要加强锻炼，增强自己的体质，但是要适度锻炼。
滑膜炎，也是劳累导致的可能性很大的，所以暂时也是可以继续配合休息保养好，尽量减少剧烈活动，都是会慢慢的好转的，你可以继续保养，疼痛厉害就近咨询医生，必要时滑膜炎颗粒口服，都是可以继续卧床，继续消炎止痛的药物缓解。
建议到有资质的正规医院就诊，遵照医嘱检查和治疗。膝关节滑膜炎是指由于膝关节扭伤和多种关节内损伤导致的微循环不畅造成的无菌性炎症。应及时到正规医院就诊，避免病程延长，累及软骨及骨，以致关节畸形，影响生活质量。中医理论认为，膝关节滑膜炎属于痹症的“行痹”类，是风、寒、湿三邪侵袭合而为痹造成的。
小针刀是一种针刺疗法，是一种由针灸衍生而来的治疗手段，是一种微创的疗法，可以提高患者的关节功能。通过放松关节周围肌肉附着点、韧带附着点、关节囊周围的紧张部位，减轻对关节的刺激，减轻关节内的压力，从而达到完全恢复的目的。关节腔积液比较严重，可以通过抽液来缓解关节腔的压力。对于滑膜炎的症状，可以用小针刀进行治疗。
