腰椎间盘突出症如果是初期，或者是突出不严重，绝大部分人都可以通过保守治疗获得缓解。可以采用绝对卧硬板床，休息3周，不要坐起，大小便可在床上进行。加强腰背肌功能锻炼，如双飞燕动作，仰卧位的动作等。可以配合适当牵引，按摩，理疗，这只适用于轻中度的。
平时可以做做腰背肌功能锻炼，治疗保守方法比如输液主要目的是消除神经根水肿及配合营养神经药物，配合理疗针灸中药熏蒸，可以先保守治疗，如果效果不好可以考虑手术，手术确实有风险但是现在已经很成熟了。
腰椎间盘突出压迫了坐骨神经引起脚疼一般可以通过牵引，中医熏蒸，腰部针灸，以及肢经络针灸等方法进行治疗。腰椎间盘突出会压迫坐骨神经引起的疼痛。如果是坐骨神经的情况，首先要进行腰椎间盘突出的治疗。主要是腰椎牵引，腰中医熏蒸，腰部针灸，以及通过下肢的经络进行针灸，可以有效的缓解坐骨神经引起的脚疼。平时要注意减轻腰部用力。
腰疼压迫坐骨神经可以针灸治疗。腰椎间盘突出引起的腰痛压迫坐骨神经，建议去医院做CT、磁共振检查。病人可采用热敷、推拿、针灸等方法，促进血液循环，减轻病痛。病人还可以通过牵引、佩戴腰托来减轻疼痛。如果病情加重，反复发作，可以考虑做外科手术。患者平时要多休息，不要做太重的工作，也不要长时间的保持一个姿势，要注意保暖。
腰椎间盘突出做牵引治疗需要2千元-3千元，有腰椎间盘突出，可以牵引治疗，需要去当地医院康复科治疗。腰椎间盘突出是临床上比较常见的疾病。病人多有腰部疼痛不适，腿部麻木疼痛症状。需要保守治疗。卧床休息，睡硬板床，起床活动佩戴腰围子固定。
腰椎间盘突出症和梨状肌综合征是以坐骨神经痛为主。
坐骨神经疼的临床表现为：放射性神经根痛，发生于腰骶部、臀后侧、大腿后外侧、小腿外侧至足跟或足部。病人通常采取屈膝、屈髋、屈膝等姿势来减轻疼痛。站立的时候会感觉到疼痛，坐姿的时候会感觉到轻微的疼痛。咳嗽、打喷嚏等都会引起腹部压力升高，从而加重疼痛。晚期的病人多是以坐骨神经痛为主，腰背部疼痛一般不明显。
