如果经常月经不正常，可以连续调理三个周期，看是否恢复正常。平时不要熬夜，适当锻炼，肥胖适当减肥，过度肥胖是影响月经来潮的，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
如果患者出现月经不调的症状，可以服用药物进行治疗。
果患者精神过于紧张或情绪波动比较大，可能会导致内分泌失调，使体内的激素平衡被打破，引起月经不调，造成月经周期发生改变，患者这时应该遵医医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗，能够起到活血调经的作用，从而改善月经不调的症状。
在日常生活中，患者应该避免食用辛辣、生冷的食物，做好个人卫生工作，尤其在月经期间，注意勤更换卫生巾，以免细菌滋生。
肉苁蓉可以治月经不调。
肉苁蓉是一味中药材补阳药，富含生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分，能补肾，益精，润燥，滑肠。治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。可用肉苁蓉鲜干片调理月经不调，肉苁蓉鲜干片具有滋补肾阳、暖宫养胃、调节月经不调、润肠通便、强免疫力等功效。可将肉苁蓉鲜片用于泡茶、泡酒、熬粥、炖肉、煲汤等，从而调理月经不调
益母草颗粒可以用于气滞血瘀型、宫寒体质引起的月经不调。
益母草对于调节月经没有明显的作用。益母草有收缩子宫的作用，主要用来产后的子宫恢复，流产之后为了减少出血也可以使用。月经不调受很多因素的影响。如果工作紧张没有规律，经常熬夜，工作压力大，不规律的饮食，这些因素都可以导致出现月经不调。同时月经量比较大的女性不建议服用益母草颗粒，否则会导致月经量增多，月经时间延长，引起慢性失血。
对于功能性的月经不调，中医的治疗效果是非常好的，但是对于有器质性疾病引起的月经不调，还是中西医结合，疗效会更好一些。女性出现月经不调，不要相信小广告，耽误病情，影响疗效。一般来说，最好在三个月以上，因为中医调经也是讲究月经周期的，比如在经前期用温肾暖宫的中药，在经后期就用温肾健脾的中药，在经间期就用益气活血化瘀的中药。
针灸是可以治疗月经不调的，主要表现为月经的周期不正常，经期不正常以及经量不正常，要根据月经不调所出现的各种类型，如果配合中药治疗的话，效果会更好，继发性的月经不调，主要的治疗方法是针对原发病进行治疗。
