一周岁宝宝辅食食谱例如早餐可以给孩子蒸鸡蛋羹，山药小米粥，蔬菜小馒头。午餐可以给孩子做一些做黄瓜蛋皮卷，瘦肉猪肝泥，白萝卜牛肉汤，晚餐可以给宝宝做鸡蛋蔬菜疙瘩汤，小混沌，木耳炒鸡蛋。正餐之间要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，火龙果，梨子。
合适18个月的宝宝辅食可以多吃粥之类的食物，瘦肉粥，南瓜粥，青菜粥，虾仁粥，蔬菜面条，包子饺子这些的。在平时也可以让宝宝多吃一些营养丰富但比较清淡和糖分低的辅食，比如香肠培根蛋卷、山药三明治、添加各种蔬菜的培根等，都非常适合18个月的宝宝。
通常情况下，宝宝饮食食谱应该注意均衡营养、荤素搭配。具体分析如下：
宝宝你那里较小，饮食食谱的注意事项有食物品种尽量丰富多样，主食应该粗细交替，辅食要荤素搭配。切忌硬、粗、生的食物。婴幼儿的咀嚼和消化机能未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化并且吸收其中的营养，所以要做到细、软、熟。要在宝宝情绪稳定时进行喂食。
宝宝11个月能够添加的辅食种类很多，可以喂一些粥类，例如小米粥、南瓜粥、青菜粥、胡萝卜粥、红薯粥、燕麦粥等。也可以添加一些汤类，例如鸡汤、鱼汤、牛肉汤、青菜汤、萝卜汤等。也可以给宝宝吃优质豆制品、鸡蛋黄、鸡蛋羹、各种水果泥、鱼肉、鲜虾类等。添加辅食要循序渐进、由少到多的原则，不要同时补充三种以上辅食，以免导致宝宝消化不良。
8个月可以添加饼干，面包片，馒头片等固体食物，以促进牙齿生长，并训练咀嚼肌。每日乳类总量在600-800ml。也可以添加烂粥、烂面、碎菜、肉末、鱼泥、肝泥、全蛋等食品，使食谱丰富，形式多样，可以增加小儿食欲。这个时期是婴儿的咀嚼肌和喂食学习灵敏时期，注意婴儿神经心理发育对食物转换作用，逐渐过渡到三餐谷类和2-3次的哺乳。
一般情况下，婴儿辅食食谱可以如下搭配：
1.早餐是很关键的一顿饭，给宝宝补充一些营养成分，可以先喝奶，再喝一种米粉。等孩子习惯了一星期以后，再换成别的味道的。
2.午饭可以多吃一些，可以把婴儿的方便面熬成稀粥，给孩子适当的喂食，让孩子多喝一口。
3.晚餐和早饭都是以哺乳为主，适当的给宝宝喂食一些米线。
4.其他时间，如果饥饿的话，可以喂喂奶或者是喂奶。新加入的食物时，务必要按照一种到多，从少到多，从稀到稠，从淡到重。
