医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张顺
医师
忻州市妇幼保健院儿科
三级乙等
擅长:小儿维生素D缺乏性佝偻病,小儿巨幼细胞性贫血,小儿...
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问题分析:你目前13岁,已经身高163厘米,基本达到正常范围。因为身高存在个体差异,所以不能够进行预测。
意见建议:妈妈身高155厘米,爸身高175厘米,预期身高为158.3厘米,你目前的情况已经超过预期升高。建议继续通过健康的方式促进长高,充足的睡眠时间,合理的营养保障,加上适当的锻炼身体。
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陈前秀
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:13岁基本接近女孩身高发育的晚期,自然长高的空间可能在不会过大,大概在2到5厘米左右,建议多参加一些纵向运动,注意营养补充
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时义稳
医师
河南省内黄县益民医院儿科
二级甲等
擅长:急性上呼吸道感染,小儿贫血,小儿轮状病毒肠炎
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问题分析:根据您现在的年龄来估算,你现在的身高体重基本上都还是在正常范围内的,影响人体身高的因素有很多,常见的有遗传因素,营养问题,脑垂体疾病,内分泌代谢系统疾病,体育锻炼影响等等。
意见建议:根据你的具体年龄情况来看,你还有长高的空间,建议平时注意多锻炼多运动,多做一些有节律的运动,比如跑步,跳绳,游泳等等,加强营养,补充胶原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠时间不要熬夜,这些都是对你长身高的好处的。
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于吉聪
医师
陵县中医院儿科
二级甲等
擅长:新生儿病毒感染,新生儿感染性肺炎,新生儿母婴血型不...
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问题分析:你的身高与体重尚在正常范围内。身高与遗传及后天营养有关,与年龄亦有密切关系。你还不到14周岁,正处于青春期,应该可以长得更高。
意见建议:建议你保证充足睡眠,适当摄入瘦肉、鸡蛋及牛奶等高蛋白饮食,并坚持进行适度的运动锻炼,如慢跑、各类球类运动等,应该能够再长高。
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唐芳芳
主治医师
南宁儿童康复中心卫生室儿科
一级甲等
擅长:小儿脑瘫,小儿唐氏综合征,自闭症,脑发育不全,脊髓...
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问题分析:13岁,正处于生长发育的高峰时期,你的身高是处于很正常的范围。身高百分之七十受先天的遗传,百分之三十受后天的影响。
意见建议:建议要注意多运动锻炼身体,以及要要保证有充足的睡眠,注意多进食含钙丰富的食物。
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林庆民
医师
福堪镇卫生院儿科
一级甲等
擅长:小儿肺炎,小儿感冒,小儿流行性感冒,小儿呕吐,小儿...
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问题分析:您好,您的情况年龄13.5岁,身高163cm,体重54kg,那么您发育很好,是正常的。
意见建议:建议;身高的增长受遗传,内分泌以及后天营养有关,您的情况注意加强营养,保证青春期的发育需要,至于还能增高多少,这个的无法预计的。
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崔晓红
三级营养师
河北蕴育医院其他
无
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,孕期营养保健,乳母...
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健康指导:您好,身高体重正常,你现在处于生长发育期,还会再长,具体长多高因人而异,要规律饮食,少吃零食,多吃豆类、蛋类、乳类、瘦肉有助于长高,适当做跳跃运动,如跑步、打羽毛球等
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蒋俊顶
个人诊所儿科
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,急性上呼吸道感染,小儿缺铁性贫...
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问题分析:建议到医院拍两张手部的片子,看看骨骺闭合的情况,你这个年龄应该还有长高的空间,如果尚有增高的可能要注意营养、运动、休息。
意见建议:建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
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王娜
私人诊所其他
擅长:肥胖,青少年营养保健,女性营养保健,儿童营养保健
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健康指导:按照遗传计算你大概就这么高。但是影响身高的因素不只是遗传,后天环境影响也有的。你才13岁,还有很长一段时间可能长高的。注意营养,多多锻炼,有助于身高增长。