如果妊娠5个月后午夜胎动频繁，应以检查是否胎儿宫内缺氧为主。
胎动从第28周开始至第32周达到峰值，第38周以后胎动再逐渐下降，孕妇若胎动不正常，仍需及时去医院就诊。只要查得正常的话，那也不用担心，极有可能是因为孩子夜间活泼好动、注意睡眠的调节。孕妇在白天尽量少睡一点，在夜间要有足够的睡眠，在饮食上还要做到营养均衡，增强机体的免疫能力。
怀孕以后胃肠功能较差，如果着凉受寒或是饮食不当，有可能引起腹泻，恶心，呕吐等症状。如果腹泻严重，就去医院开些药物治疗，平时不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，出门及时添加衣服，避免着凉受寒。平时不要吃过油腻的食物和甜食，适当锻炼，增强体质。
问题分析：这个一般可以的，但是不能剧烈运动，加强营养，多注意休息。
指导建议：建议平时多注意休息，加强营养，避免过度剧烈运动。
腰肌摔伤后可以采用以下几种方法进行治疗：
第一、侧卧位或侧卧位的时候，可以让肌肉得到完全的修复，从而减轻肌肉的酸痛和浮肿。
第二，可以通过持续的冷敷来控制外伤性水肿，减轻局部的痛苦。一般情况下，冷敷3-5日，再换成热敷可以加快伤口的愈合。第三种是使用止痛剂，比如布洛芬缓释胶囊，美洛昔康，痹祺胶囊等。
腰摔伤了可以吃蛋白质、钙质丰富的补品。
如果是腰受伤，可以针对不同的情况进行治疗，要注意适当的休息和补充营养。如果是身材消瘦、营养不良的人，可以每天吃1-2匙的蛋白粉，日常生活中要注意多摄入蛋白质，富含钙的食品，比如：牛奶，鱼，瘦肉，虾皮，猪脚，鸡汤，骨汤，还有一些新鲜的瓜果和蔬菜，这些都是很好的，可以帮助腰受伤的地方尽快恢复。
