每天失眠，但精神很好。原因可能是部分患者对睡眠状态的感知可能不太好。
坚信自己有失眠症。但是患者第二天精神状态很好，称之为主观失眠。如果对患者进行多导睡眠图监测，可以显示患者的睡眠时间和睡眠结构正常。所以患者其实并没有失眠，这些患者往往伴有焦虑和抑郁情绪。虽然所有的失眠症患者可能会夸大自己入睡的困难，低估维持睡眠的时间，但这些患者其实并没有失眠，第二天的精神状态也会很好。因此，对于这类主观失眠患者，不需要特殊治疗。
夜里失眠可以吃以下几种药：
1、劳拉西泮。劳拉西泮主要用于治疗焦虑症或用于缓解焦虑症状和与抑郁症状相关的焦虑的短期治疗。因此，如果失眠是由焦虑、抑郁等相关精神疾病引起的，可以使用这种药物进行治疗。
2.奥沙西泮。奥沙西泮主要用于焦虑症及焦虑症相关的失眠，主要用于短期治疗。如果是焦虑症引起的失眠，可以短期服用奥沙西泮，一般可以得到较好的缓解。
3.酒石酸唑吡坦酒。石酸唑吡坦选择性地与中枢神经系统的1-受体亚型结合产生药理作用。剂量较小时，可缩短睡眠时间，延长睡眠时间。这种药一般见效快，适用于各种原因引起的失眠。
可以服用镇静催眠药物进行短期治疗，改善失眠症状，也可以进行必要的心理疏导。
失眠在临床上很常见。失眠的短期症状可能对人体没有明显的影响，但长期失眠会严重影响正常人的学习、生活和工作，甚至威胁人的健康。因此，即使出现短期失眠，也要积极调整饮食和生活，服用镇静催眠药物进行短期治疗，改善失眠症状。如果长期失眠，建议进行必要的心理咨询。同时可以服用安神补脑液、唑吡坦或舒普深进行治疗。同时要注意饮食生活规律，避免睡前过度运动，睡前尽量不要饮酒。通过饮食和生活的调整，应用药物治疗可以摆脱失眠。
每天晚上失眠的原因如下。
1、减少每周活动：部分患者晚上睡得不好，精神不好，白天睡得太多。患者白天活动不足，对睡眠的需求就会减少，人体活动减少是失眠的原因之一。
2.过分担心自己的睡眠：有些人认为每天要睡8个小时，强迫自己睡觉会导致睡眠质量变差，有些患者有失眠历史，有强烈的感觉，担心晚上睡不着觉，时间长了会影响正常睡眠。
3.环境或不良睡眠习惯：短期失眠是环境变化或身体不适引起的，有考试、出差、情绪苦恼等，但都是暂时的。只有从根本上解决问题，睡眠才能自然改善。长期失眠是由频繁失眠引起的慢性失眠，由于不良的睡眠习惯和疾病，需要定期治疗。
失眠精神紊乱的话，要注意以下几点可以改善失眠：
一、日常生活中作息一定要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。
二、每天做适度的运动，每周至少四次。
三、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要吃太油腻食物。
四、睡前应避免观看紧张刺激的电视，以免造成心理不安而影响入睡。另外也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、苹果等。
