改善饮食情况，多吃富含铁的食物，多吃瘦肉、家禽、动物肝脏和动物血、蛋类，豆制品大枣等。同时多吃有助于铁吸收的食物，水果和蔬菜中所含的维生素c，可以促进铁在肠道的吸收。密切监测胎儿宫内情况，胎动情况，避免劳累，放松心情。
怀孕时中度贫血，应该补充，因为贫血是严重的，它会影响宝宝的生长发育，宝宝会在子宫内吸收一些营养，营养跟不上，宝宝会自然发育应该从食物中补充，平时可以多吃一些绿色蔬菜。多注意休息。
怀孕的妇女如果合并有贫血这类疾病，往往会出现以下几类症状。
1、皮肤黏膜的症状，这类孕妇一般会出现皮肤粘膜的苍白甚至黄染、脱发等症状。
2、神经系统也会引起临床症状，表现为睡眠困难、失眠、多梦、夜间盗汗等神经系统症状。
3、会影响患者的肺功能，从而出现肺功能衰竭的临床症状，表现为胸闷，气促，呼吸困难，活动后心悸等肺功能影响的表现。
4、心脏也会受到影响，出现心衰的临床表现，表现为双下肢水肿，颈静脉怒张，活动后呼吸困难，端坐呼吸等，心脏功能受损。
怀孕37周出现中度贫血，可以通过食补解决。改善饮食情况，多吃富含铁的食物，多吃瘦肉、家禽、动物肝脏和动物血、蛋类、黑木耳、菠菜、茄子、豆制品大枣等。同时多吃有助于铁吸收的食物，水果和蔬菜中所含的维生素c，可以促进铁在肠道的吸收。密切监测胎儿宫内情况，胎动情况，避免劳累，放松心情，定期去医院产检做产检。
检查发现中度贫血并不用太担心的，目前还是早孕期，及时纠正贫血，对胎儿发育是没有不良影响的。贫血常见是缺铁性贫血，在医生的指导下服用铁剂纠正贫血，同时服用维生素C，有利于铁剂吸收，平常可以多吃富含铁剂的食物，比如动物血制品，瘦肉，绿色蔬菜，豆制品，红枣花生等。早孕三个月内避免性生活及剧烈运动，要服用叶酸。
