骨头断了是指骨折，骨折的患者可以多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的补品。具体内容如下：
骨折的情况在孩子和老人中比较常见。如果发生了骨头断裂，可以多食用高热量高蛋白的食品来补充身体的营养。在早期的时候要注意以清淡的食物为主。骨折后要多补充维他命d，如鱼、肝脏、蛋黄等。在骨折后要注意多食用新鲜的蔬果，以利于排便。
通常情况下，骨头断了的患者吃含钙高的食物补。具体情况分析如下：
骨头断了的患者多半是出现了骨折，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，骨头断了的患者吃含钙高的食物，比如鱼类、蛋类等补充人体所需的营养物质，以促进骨痂的愈合。
骨头断了的患者注意饮食的同时，还可以通过石膏、绷带、外固定支架等工具来复位和固定
骨头断了的患者是不可以喝酒的。
首先喝酒对患处愈合不利，而且在术后的康复过程中，可以使用抗生素来预防炎症，喝酒会引起不良反应，严重的还会危及性命，因此在治疗期间严禁喝酒。其次，避免食用辛辣和刺激性的食品，也避免吸烟。
患者应该注意休息，可以适当食用营养丰富的食物，以便为身体补充营养，从而促进身体恢复。同时避免剧烈运动，以免对患处造成二次损伤，不利于患处的愈合。
一般情况下，骨头断了吃富有营养的食物，和遵医嘱吃接骨七厘片、伤科接骨片、活血接骨散等药物，能够长骨痂。
1.食物：患者骨头断了后，需要及时为身体补充营养，才能促进骨折恢复，长骨痂，因此患者可以吃富含蛋白质、维生素、钙离子、微量元素、碳水化合物、脂肪酸等营养物质的食物，比如肉、蛋、奶、鱼、虾等。
2.药物：患者还可及时就医，遵医嘱吃接骨七厘片、伤科接骨片、活血接骨散等药物，能够促进骨折恢复，从而长骨痂。
骨头断了8到12个周的左右能拆石膏，具体时间需要根据实际情况进行判断。
通常出现骨头断裂的情况，打完石膏固定后，一般骨折完全愈合时期大概是8到12个周的左右，如果是年轻人和小孩，而且患者的症状不是很严重，通常时间相对比较短，可能在8周左右；反之则可能需要12周。
此外，头断了的患者一定要减少活动，最好是卧床休息，并注意抬高患肢。
通常来说，骨头断了上钢板2-3个月左右能长好，具体分析如下：
全身因素和局部因素都会影响到骨折的愈合时间，从而使骨折的愈合时间延长，甚至出现不连。比如糖尿病、老年骨质疏松症等，由于钢板内固定会破坏骨折局部的血液循环，导致骨折端供血不足，同时，钢板内固定后骨折端稳定性差，局部感染也会导致骨折愈合的时间。
