怀孕以后不是说什么运动都不能参加的，瑜伽是可以做的，但是必须在专业的老师指导下进行，现在这样的状态怀孕了运动的同时一定要适量，还有按时产检，饮食上注意体。要远离有毒有害的环境，避免放射线。
怀孕后是不可以继续做美甲的。因为指甲油当含还有有害人体的一些物质，这些物质可能会通过孕妇影响到胎儿的身体健康。另外，指甲油有一定的气味，有可能会导致孕妇发生过敏。
一般情况下，妊娠后不宜哺乳。
妊娠后因机体雌激素水平增高，泌乳素分泌减少，乳汁逐渐停止，婴儿不能充分获得母乳而导致营养不良。应在合适的时间为婴儿添加辅食并适时断奶。此外，孕期哺乳，也可引起子宫非正常宫缩而发生流产，尤其是流产史较多的妇女，应及时断乳。还可由于母体营养不良而导致胎儿发育异常。如果在这个期间出现其他异常情况，建议及时就医治疗。
在怀孕的早期最好不要做瑜伽。
孕妇做瑜伽还要注意观察时机，适当的时候做瑜伽，可以让孕妇的瑜伽更好的发挥。怀孕1-3个月可以静养，3个多月到7个月可以练习瑜伽。在妊娠3个多月的时候，胎儿还处在胚胎期，所以要避免剧烈的运动，避免造成流产。怀孕中期胎儿着床基本稳定，孕妇可以适当的进行一些运动，比如孕妇体操、孕妇瑜伽等，但是不要做剧烈的运动，比如跑步、跳跃等。瑜伽运动一般是在妊娠三个月以后进行的。
通常来说，瑜伽虽然说没有太剧烈的动作，但也不适合在孕初期做。具体内容如下：
孕初期正是胎儿易流产的时候，动作稍微剧烈一些，身体稍微劳累一些，都会增加流产的风险。在孕中期最重要的是多注意休息，保持情绪稳定，不要有太夸张的动作。
建议可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间。
