医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
珊珊
主治医师
寻医问药内科
擅长:血管炎
已帮助用户: 2386
低血压是指收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱。低血压可能是一过性的,也可能是长期性的,其危害是造成人体各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感,低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出,病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。
发生低血压的原因很多:许多药物可以引起低血压,如患有高血压的人服用降血压药过度会引起低血压;许多人在排尿时由于尿液的排出,腹内压突然下降,回心血量减少而发生一过性低血压昏厥,这种情况往往更易发生于老年男性夜间起床排尿时或排尿后;对于年老体弱的老年人来说,患病后长久卧床,会导致植物神经调节功能减退,再加上营养不良也易发生低血压;体质瘦弱的老年妇女好发体质性低血压,并且可有家族遗传倾向,患者平时有头晕、心跳、乏力的感觉,往往在医院查不出什么病,这是因老年人心肌张力减弱,血管壁弹性丧失所致。另外,患有贫血、急性失血、心脏病、糖尿病、胃出血、中风等病时也易并发低血压。
老年性低血压的防治首先查找病因,如降压过度者应暂停服降血压药,患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治;如果患的是体位性低血压,在起立或起床时要使动作尽量缓慢,不可操之过急,每变换一次体位,要休息2—3分钟;体质虚弱者宜加强营养。
低血压患者要坚持锻炼身体,增强体质,增强心血管和神经调节功能。国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许多药剂,但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目。
在饮食方面应注意增加营养,可适当增加盐的摄入量,约为正常食盐量的2—3倍,即每日20—25克。多摄入盐后还要多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压。选用滋补药可调节血压,可每日服用桂圆肉6克,也可在医生指导下服用人参或中药,也可用肉桂、桂枝、炙甘草各9克,开水浸泡,当茶饮,连服10—20天,效果也很好。
饮食调理方面应注意以下几点①采用平衡膳食,萦素兼吃,保证摄入全面充足的营养素,促进体质健减。②养成良好饮食习惯,吃东西宜粗放,不挑不拣。年轻姑娘不要片面追求身材苗条,节食偏食会造成营养不足。③如伴有贫血和营养不良者,应多先用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12和维生素C等“造血原料”的食物。诸如瘦肉、猪肝、鱼、蛋、牛奶、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果等。④适当多被充些盐分,与高血压病相反,低血压的人宜常吃些高钠、高胆固醇的食物。钠盐可通过增加机体的血容量和增强血管的紧张度,使血压上升。每日食盐需摄足10—15克。⑤平时还可常食用大枣、莲子、桂圆、桑椹等干果品,有养心益血、健脾补脑的功效,有助于增强植物神经系统对血管的调节作用。
坚持体育锻炼 缺乏体育活动、体质虚弱是造成低血压原因之一。因此,平时要坚持体育活动。通过锻炼既可使肌肉结实,增强体质,又可使心脏功能加强,血管紧张度增强,神经系统功能得到调整,从而使心血管系统能更好地适应机体内外环境的种种变化,使低血压渐渐好转。
生活中的自我调理防晕阙 首先,生活起居有序,合理安排工作,做到劳逸结合,保证充足休息,避免过劳。在干活、解大便时,不宜久蹲。站立时,勿过猛,宜慢站起,最好手扶墙壁或东西,以防晕倒。夜间起床小便时,尤其是老年人,切忌起床过急,以防晕厥。平常,还应避免使用容易引起体位性低血压的药物,如降压药、安定药、血管扩张药等
有用0
这个可以用下面的方法进行调理看看:(低血压) 党参*10克、枸杞子*20克,煎一碗汤一次服下,日服三次,连服半月。忌吃芹菜、海带、山楂。
有用0