这种顺其自然，有的宝宝睡觉多，有的宝宝睡觉少都是属于正常的，每天保证宝宝白天睡觉就可以哦。合理饮食定期喂奶了。天的时候不要让宝宝睡太多了，要不然就很容易形成昼夜颠倒的不良生活习惯，这样反而更不利于宝宝安心入睡的。
婴儿的睡眠，刚开始是没有什么规律的，特别是有好多小孩都经历过睡倒了这种，就是说白天睡觉，晚上不睡，碰到这种家长就比较着急，实际上就是刚出生的宝宝，是分不清白天黑夜的，要调整睡眠，白天就少睡一点，集中晚上睡觉，就是白天的时候可以去逗一逗宝宝，让其白天多活动活动，随着时间的延长，慢慢的会形成一定的睡眠习惯。
一般来说，白天的睡眠时间控制一下，整天下来控制在12小时左右就够了。缺钙主要是由于缺乏维生素d导致，可以口服的或者针剂的维生素d。应该两个礼拜开始，每天吃四个单位的维生素d1直到两岁。平时要注意，要养成良好的习惯。
不失眠的方法如下：
1.平时要保证内心的安宁，不能有工作和生活上的压力。
2.要进行适当的活动。例如散步游泳有助于缓解精神和身体上的疲劳和压力。
3.睡前不要喝酒，喝茶这种容易让人兴奋的饮料，否则容易引起失眠。
4.可以服用药物来调节口维素、维生素B1、佳乐定等药物。如果失眠，可以去正规医院的神经科治疗。
不同年龄段、不同月龄婴幼儿的睡眠要求较为广泛，特别是婴幼儿的睡眠周期尚不明确。比如15个月的婴儿，一天的睡眠时长从11到14个小时不等，根据宝宝的睡眠长短而定，根据宝宝的不同阶段，可以延长或缩短。睡眠与饮食、健康状况等都有密切的联系。不过，一般来讲，如果宝宝的总体发育状况很好，比如身高和体重的增加都很好，没有明显疾病状态，通常可以认为睡眠时间是恰当的。
