53岁，右腿半月板退化，韧带撕裂，软骨软化，有积液，...

髌骨软骨软化主要是指髌骨软骨发生退行性改变。
髌骨软骨软化是指髌骨软骨的进行性破损和骨质软化而产生的临床症状，是临床上引起髌股关节疼痛的常见原因，主要是指髌骨软骨发生退行性改变。引起髌骨软化的原因包括膝关节外伤、走路及跑步姿势不良导致髌股关节压力增加等。建议患者及时前往医院就诊，日常合理饮食，不要劳累。

软骨软化症可以使用一般治疗、物理治疗等方法治疗，具体分析如下：
1.一般治疗：软骨软化症可以通过一般治疗治好，在治疗时，可以嘱咐病人减少膝关节部位的负重活动，而且还要注意局部的保暖。
2.物理治疗：软骨软化症可以通过物理治疗治好，配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、微波仪治疗等办法，也可以采用针刺、艾灸、小针刀等治疗手段。

软骨软化症可通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。
1.使用药物：患有软骨软化症，患者可以使用硫酸软骨素、氨基葡萄糖来修复退化或者损伤的关节软骨，也可在关节内注射透明质酸钠、复方倍他米松等药物，抑制软骨退变导致的炎症。
2.手术治疗：如果节的软骨损伤比较重，软骨下骨外露，关节功能严重受限，可进行手术治疗，完成关节的置换。

髌骨软化对游泳是有益的，主要是由于下列两点。
首先，人在水中游泳膝关节不负重，从而降低髌股关节和胫股的压力，同时髌骨软骨能从关节滑液中得到足够的营养供应而得到修复，长期坚持游泳运动髌骨挤压和髌骨软化都能得到改善。其次，坚持游泳也能强化下肢肌肉力量的训练，提高膝关节和髌股关节的稳定性，从而保护髌骨软骨的功能。

目前对髌骨软化症的治疗，主要有以下几种方法：1、口服或者关节内，能够修复受损的髌骨关节软骨。2、口服非甾体类消炎止痛药物治疗，3、关节内注射透明质酸钠，能够缓解髌骨软骨的退变，增加关节的润滑性。4、手术，保守治疗无效后。行髌骨置换或者膝关节置换术。

髌骨软化主要锻炼股四头肌，通过直腿抬高运动可以加强股四头肌的肌力。髌骨是股四头肌力量的支点，对于大腿的力量来说，有非常重要的作用。当髌骨软化后，髌骨发生退行性病变，并导致股四头肌无力及萎缩。