正常包皮长度不能超过龟头。如果包皮过长，建议及时去当地正规医院进行包皮环切。包皮过长，会隐藏污垢，导致影响性生活的炎症。平时，应该更加注意个人的地方卫生。生殖器内衣应该每天用温水清洗，并且应该经常更换热水来消毒包皮和暴露龟头以便清洗。
宫颈正常长度情况如下：
宫颈长度会随着女性生长年龄的不同和卵巢的变化随之不同，若是在青春期前宫体与宫颈呈1：2，育龄期的女性宫体与宫颈呈2：1，绝经后宫体与宫颈呈1：1，以上宫体和宫颈比例呈现正常现象，若是超出比例，则为不正常现象，在女性性成熟后宫颈长度在2.5-3cm,超过4cm即视为宫颈过长，通常情况下，会有部分宫颈暴露在阴道后，在绝经和宫颈会逐渐萎缩，然后导致闭合直到消失。
不同的发育阶段，子宫颈的长短是有区别的。
女性在非怀孕期间的宫颈长度一般在2.5-3cm之间，而在幼女和老年妇女中，子宫的相对长度也会增大。女性在孕期可以通过测量子宫颈的长度来确定子宫的功能。子宫颈的长度会随着怀孕月份的增多而改变。宫颈太短会造成宫颈功能不全，从而造成流产和早产。孕妇要在医生的指导下定期做妇科检查，及时发现异常并采取相应的措施。要多注意休息，多补充营养，才能保证胎儿的健康。
孕妇宫颈正常长度平均为(36±5)mm，如果宫颈长度大于30毫米，一般不会发生早产，属于正常，但如果小于此值，尤其小于25毫米者，提示早产的可能性较大。正常单胎孕妇各不同孕周组间宫颈长度及宫颈管宽度无明显不同，宫颈管宽度为(4±1)mm。以宫颈长度≤26mm为界值。
包皮长度正常是多少，需要视情况而定，具体分析如下：
如果龟头没有外露，或者是包皮覆盖了龟头，那么就会出现假性包皮过长。真性包皮是在阴茎勃起之后包皮是否包住了龟头。包皮过长的时候出现了感染，可以做包皮环切手术。如果只是单纯的包皮过长，不会有任何的炎症。如果包茎和包皮过长对性生活造成影响，需要进行包皮手术。
一般情况下，女人可以通过药物治疗来快速补肾。具体情况分析如下：
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。女性要想快速补肾，首先要确定是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚表现为耳鸣耳聋、肾阴不足、心火亢奋、失眠多梦、五心烦热、咽干咳嗽、腰膝酸软、月经失调、脱发等，属于肾阴虚，可服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、大补阴丸等中成药。如果出现畏寒怕冷、腰膝酸软、浮肿、精神不振、痛经、月经不调、宫寒不孕等症状时，可以服用金匮肾气丸、杞菊地黄丸、右归丸等中成药。
