怀孕初期便秘能用力拉地。由于肚子里面多了一个孩子，所以难免会压迫肠子，使得肠子动的速度变慢了，所以容易便秘。每次只会拉一点点。这个是正常的。吃点润肠的东西，比如果仁，香蕉地瓜之类的，一拉大便并不会影响孩子所以不用担心。
如果便秘的比较厉害，您用药物调理下胃肠道，服用一段时间调理下，多吃些通便的蔬菜，多喝白开水，促进新陈代谢，顺时针方向按摩腹部增强胃肠蠕动。平时生活饮食规律，保证充足的睡眠，放松心情，多吃清淡的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，定期做孕检。
产后的便秘原因是胃肠功能降低，胃肠蠕动减慢，水分过度消耗，当然产后饮食过于讲究，缺乏纤维素，使得食物的残渣减少，另外产妇生完孩子，下床活动不方便可以适量的运动，促进肠胃的蠕动。当然饮食要合理搭配，荤素结合，适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些刺激性强的食物，可以吃一些润肠通便的食物，进行调理。每天及时没有便意，也要定时的排便。
宝宝肠炎是会便秘的，水分被肠道吸收后就会导致便便变硬。时间一久，宝宝的肠道内就堆积起过多的便便和气体，令肠管膨胀引起疾病，从而导致便秘。平时要给孩子吃易消化的食品。
失眠可能是由心理因素、生理因素、环境变化或强光刺激引起的。
比如家里的一些大事，一些社会因素，生活压力，地震等重大生活事件，主要是由于心理因素，以及一些生理和躯体疾病，如精神分裂症、抑郁、焦虑等会引起失眠，还有一些躯体疾病。失眠患者日常生活中，要多注意休息，还要配合医生服用滋养神经的药物进行治疗，也可以服用安神补脑液进行调理。
孕妇平常一定要注意自己的身体，尽量不要感冒生病，因为吃药对胎儿的影响非常的大，如果孕妇便秘不是很严重，怀孕的时候要多喝水，适量运动，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，预防便秘，每天早晚各喝一杯蜂蜜水，适量吃些黑芝麻，核桃仁，杏仁，香蕉等，蔬菜尽量选择含纤维素高的，如韭菜，芹菜，大白菜等，可以有效防止便秘。