我很苦恼,每次心情很差时就会暴饮暴食,导致身体发福,我想戒掉...

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其实我很在意形象的,可那时又控制不住吃很多,过后很后悔,希望哪位朋友可以帮我疏导心理,拯救肥胖,下次心情不好不要再这样了,教教我怎样转移方向?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙静 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
相关问答

暴饮暴食会引起糖尿病。
因为人体内大部分激素都会提高血糖,只有胰岛素会降低血糖。暴饮暴食不仅包括碳水化合物或糖的过量摄入,还包括脂肪和蛋白质的摄入。无形中增加体内胰岛功能的负担,使部分血糖在短期内上下波动。另外,暴饮暴食还会导致中心性肥胖、血脂异常、尿酸异常等体重增加。这些异常处于代谢综合征的中间,相互伴随。在整个生病或不健康的过程中,患者互相影响。因此,不建议糖尿病患者和非糖尿病患者暴饮暴食的不健康生活状态。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

暴饮暴食会导致糖尿病。人体内大部分激素都是升高血糖的,只有胰岛素降低血糖。
暴饮暴食不仅是碳水化合物或糖的过量摄入,还包括脂肪和蛋白质的摄入。无形中会增加体内胰岛功能的负担,使部分血糖在短时间内上下波动。暴饮暴食会导致体重增加,包括向心性肥胖、血脂异常和尿酸的一些异常。这些异常处于代谢综合征中期,相互伴随。在整个患病或不健康的过程中,患者会相互影响。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥导致的脱发大概需要90天到180天左右可以恢复,具体的时间也需要结合个人脱发的情况决定。
减肥期间头发脱落可能是工作压力太大或者营养不良的因素所造成,如果是轻微脱发不是特别严重,一般会在90天左右能改善,需要及时戒掉不良的生活习惯以及减肥方式,如果引起脱发比较严重时,可能需要180天左右才能逐渐恢复。具体也需要结合个人状况决定,减肥如果选择过度节食减肥或者是频繁做体育运动,可能会表现出头发有脱落的症状,会对个人外在美观造成影响,需要及时修复。
头发脱落一般需要及时调整生活习惯、饮食干预、毛囊无痕移植等方式得到改善。无痕植发主要是选择健康的毛囊移植到头发稀少部位,能促进局部头发正常生长,对自身产生的创伤会比较小。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

惯出糖尿病的坏习惯有以下几个:
1、不能很好地控制慢性疾病,临床上肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等常相互伴随。因此,这些症状统称为代谢综合征。
2、一直坐着,2型糖尿病80%以上与运动不足有关。
3、热量高的食物吃多了。如果不拒绝油炸食品、大鱼大肉、甜食、高热量食品的来者,保持无节制,随着时间的推移,体重、腰围会明显增加。
4、偏食碾过的面粉,精制的谷物,虽然好吃,但会迅速提高血糖,给胰岛细胞增加负担,还会影响胰岛素的敏感性。
5、膳食纤维摄入不足。水果、蔬菜、全麦等食物膳食纤维丰富,消化慢,吃完后,血糖上升并不是很快。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥期间偶尔的暴饮暴食,对减肥有一定影响,但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好,但容易诱发食道炎,反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些,但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻,减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意,过度节食,容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清,瘦肉等食品,避免过度饥饿,有预防暴饮暴食的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,暴饮暴食会诱发急性胰腺炎。
急性胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病,胰腺有水肿、充血,或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。化验血和尿中淀粉酶含量升高等,可能与暴饮暴食有关。建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有盐酸布桂嗪片、盐酸哌替啶片、奥曲肽注射液等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。