高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。
高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。
红参具有升高血压和改善微循环，以及提气的作用，高血压患者只要血压控制平稳，是可以吃红参的。虽然红参具有一定的升压效果，但只要高血压的患者服用降压药之后，血压在正常范围，红参升高血压的幅度也不会很高。
高血压患者通常可以吃中药。
如果患有高血压，患者通常可以通过服用中药来进行调理，但是也不能完全依靠中要来进行降压。降压药主要有利尿药、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等。医生通常会根据病人的基本病情、降压药的特性、副反应等情况，选用适当的降压药。在用药时，高血压患者要避免自行调整药物剂量，以免导致血压大幅度地波动，以免影响血管的状态。
高血压的人可以多吃山参，但也不是所有的高血压病人都不能吃山参，要看个人的体质。
高血压的饮食要做到低脂、低盐、低胆固醇，多吃蔬菜、清淡的蔬菜，如蘑菇、黑木耳、白木耳、芹菜、茼蒿、茭白、芦笋等，还要注意控制体重，多运动，保持平和乐观的心态。
建议患者在医生指导下合理用药控制血压，定期复查，根据血压情况调整用药。
高血压可以吃桑葚，可适量食用，但不宜食量太大，通常情况下，蔬菜水果都可选择食用，但切忌少食太辣、太腻、太激，其中有部分肥肉动物内脏，这都需要少量多次食用，并培养好生活饮食习惯，坚持运动，坚持用药。用药期间患者应该注意休息，规律作息，避免熬夜，并且注意保暖，避免着凉，避免吃辛辣、刺激的火锅、冰淇淋等食物，以免影响药效。
孕妇可以服用降压药，但是在治疗期间不能随意停药，但是可以根据降压药的种类和用量来调节。
常用的是长效钙拮抗剂类降压药，这些药物具有抑制子宫收缩的效果，是孕妇最好的选择，一天一次就能稳定的控制血压，其他的降压药物都会对胎儿产生作用，但是拮抗剂对胎儿的影响是最小的。孕期高血压的人除了要按时服药外，还要定期监测血压。
