我是个学生,挑食不吃肥肉,但我

会员81312150 21岁 已回复
我是个学生,挑食不吃肥肉,但我饭量很大,吃再多也不长肉,现在只有104,怎么办
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代开明 信阳市中心医院儿科 三级
擅长:百日咳,小儿感冒,小儿肺炎
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问题分析:对于你出现挑食但是饭量很大,容易导致你营养不良出现,你应该吃一些富含蛋白质食物,同时保证营养均衡饮食。
意见建议:你应该保证自己饮食均衡和慢慢改变自己甜食情况,平时多吃一些甜食,富含糖食物,富含油腻食物,富含高脂肪食物,同时需要你平时需要按时休息和锻炼就可以。
相关问答

小孩挑食不吃菜一般可以进行药物治疗、饮食调理。
儿童不爱吃饭,主要是因为儿童缺少微量元素锌,建议去医院检查一下,如果是缺锌,可以口服葡萄糖酸锌口服液,平时可以多给宝宝喂一些猪肝,牡蛎等。而且宝宝的肠胃也比较虚弱,平时不要给他吃零食,因为他会觉得自己没有食欲,反而会增加他的肠胃压力。平时可以帮宝宝按揉背,起到调节肠胃的作用,促进孩子的胃口。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

多吃肥肉不利于减肥,肥肉食用过量会引起脂肪堆积,影响身体的新陈代谢。摄入体内之后容易形成脂肪堆积,会引发高血脂,形成更加肥胖。适量的吃一些瘦肉,可吸收其中丰富的碳水化合物、蛋白质又可以避免热量的堆积,避免形成肥胖现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肺心病不能吃肥肉,肺心病患者可多吃含钙含钾的绿色蔬菜,新鲜水果,并尽可能选用糖分少,热量少的原料,如芹菜,西蓝花,木耳,海带,芦笋,萝卜等。
慢性肺源性心脏病简称慢性肺源性心脏病,是由于肺组织、肺血管和胸廓的慢性病变,引起肺组织结构或功能的异常,导致肺血管阻力增加、肺动脉压力升高,右心室肥大或扩大,伴有或不伴有右心功能衰竭等心脏病、肺心病人应食含丰富蛋白质及维生素,并可少量食肥肉。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孩子偏食,大多是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的,有时也跟经常让孩子吃一些零食和垃圾食品有关系一定要控制一下孩子,不要吃太多的零食,以及一些小包装的垃圾食品,你家孩子应该就是典型的脾胃虚弱,很多孩子一旦觉得食物不好吃,那么只要再看到就坚决不吃,时候可以改变食物的外表,做一些其他孩子的形状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩不吃饭挑食考虑可能与消化不良,不良饮食习惯,肠道寄生虫病,缺乏维生素或微量元素等有关。建议去医院儿科检查,明确病因病情进行针对性治疗,注意孩子的清洁卫生,饮食要有规律,注意营养均衡,忌食零食及油腻辛辣刺激性食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子挑食不吃饭的原因一般有以下几点:
1.饮食结构不合理:比如经常吃零食、甜食,或者饭前水果吃多了,会导致饱腹感,正常吃饭不爱吃,挑食;
2.微量元素缺乏:比如缺锌的时候会表现出不爱吃,同时可能会有挑食的情况;
3.脾胃功能差:还会表现出厌食、挑食、偏食的不良习惯;
4.其他因素:可能是日常添加辅食时,营养不均衡。一年四季,主要是单一饮食。这样的话就会导致挑食不爱吃的习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。