长时间保持站立的姿势危害也比较多，对下肢血液的影响，由于重力作用导致血液回流不畅，容易引起小腿浮肿并引发下肢静脉曲张，患有静脉曲张之后血液循环会更加缓慢，轻微的外伤就可能在曲张静脉处形成血栓。游走在血管内的血栓就像是一个定时炸弹，极易造成血管堵塞引起心梗、脑梗、肺栓塞等等，血栓一旦进入肺部形成肺栓塞，甚至可以直接危及生命。
饭后一般一小时之后才可以去游泳的，而且饭后是不可以进行激烈的运动的，游泳其实也算是激烈运动了，需要等一个小时之后在下水游泳的，否则会对自己的肠胃造成影响的。
长时间憋尿会导致膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
痔疮可以用药物或者手术来进行治疗，但如果平时的饮食不规律它还会复发的，平时需要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，这样才能避免便秘，并且不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，这会使痔疮复发。痔疮手术后并不能说明完全好。
症状比较轻微的静脉曲张可以进行泡脚，通常仅仅表现为下肢皮下静脉轻度曲张，可改善局部血液循环，减轻症状，延缓病情发展。如果病情比较严重，出现下肢溃疡，合并有感染或者出血应当避免泡脚。
得了静脉曲张以后，首先应该避免过久的站立。因为这可以导致静脉曲张加重。其次可以穿医用梯度弹力袜来缓解静脉曲张的发展。如果反复出现溃疡，皮疹，瘙痒，胀痛这些并发症，那么就只能手术治疗了。
