躺下来休息会儿，如果有条件，在头疼发作时，不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息会儿，睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。面对纷杂环境，深呼吸最有帮助，既可使病人镇静，又可恢复精神，饮用绿茶，绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
偏头疼一般持续4至72个小时，主要表现为一侧的额颞部，即太阳穴位置出现搏动性中重度头痛，且往往伴有恶心，严重者甚至可以出现呕吐症状。有些典型的患者还会在偏头痛发作之前或者发作的同时，出现感觉、视觉、言语方面的先兆症状。
是常见的一种原发性头痛。这种头痛的具体发病原因不是特别明确，可能与遗传因素，内分泌和代谢因素，饮食精神因素等有关系，具体的发病机制也不是特别清楚，可能与脑血管的舒张和收缩功能障碍有关系，临床症状主要表现为一侧头部的搏动样头痛，同时有畏光怕声，恶心或者呕吐的症状。
偏头痛都是指脑部一侧或两侧颞部反复发出心的搏动性头痛，头痛一般与脉搏的搏动一。致。偏头痛一旦发生疼痛难忍，它会影响病者的日常生活和工作，长期的头痛会造成失眠，记忆力降低情况的出现。偏头痛与遗传因素，内分泌代谢因素和精神刺激因素等有关。
偏头痛可能会遗传。
偏头痛是一种很常见的原发性头痛，以发作性为主，以偏侧中、重度的搏动样头疼为主。偏头痛的原因目前还不清楚，不过它具有遗传性，大约60%的病人有家族史，其亲人患偏头痛的机率是正常人的3-6倍，这就意味着，如果父母或祖父辈有过偏头痛的历史，那么偏头痛发作的可能性要高于其他人，所以偏头痛是遗传的。
