本人现在16身高1.60以后还会不会长高。该怎么样才能长.....

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本人现在16身高1.60以后还会不会长高。该怎么样才能长高。手淫过度会不会影响身高发育的速度
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梁维凤 南方医科大学中西医结合医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
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健康指导:您好,你16岁还是发育期间,现在160CM应该还是能长高的,建议你平时多吃富含蛋白质,钙等食物如:牛奶,鸡蛋,鱼虾类,核桃等干果类,贝类,大豆类,蔬菜水果等,多做弹跳类运动,坚持一段时间会有长高的效果,过度频繁的手淫是会影响身高发育的,建议你不要频繁过度的进行手淫行为。
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雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,长高你可以打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,是长高的关键。盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
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张顺 医师 忻州市妇幼保健院儿科 三级乙等
擅长:小儿维生素D缺乏性佝偻病,小儿巨幼细胞性贫血,小儿...
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问题分析:如果存在不良习惯的话,会影响睡眠质量,影响生长激素的分泌,从而导致身高发育受到影响。
意见建议:建议及时戒除不良习惯,可以采用参加体育锻炼,学习等方式,转移注意力,保持良好的睡眠习惯,和充足的睡眠时间,搭配合理的饮食摄入,促进长高。
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时义稳 医师 河南省内黄县益民医院儿科 二级甲等
擅长:急性上呼吸道感染,小儿贫血,小儿轮状病毒肠炎
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问题分析:根据你现在的年龄来看你的身高确实是有一点点偏低,影响人体身高的因素有很多,常见的有遗传因素营养问题,脑垂体疾病内分泌代谢系统疾病,体育锻炼影响等等。
意见建议:根据你的描述来看你有手淫的习惯不知道你手淫这种习惯有多长时间了?手淫次数是不是很频繁。建议您最好还是尽早戒除手淫这种不好的习惯,手淫,频繁的话会对生殖系统以及身高造成一定的影响,建议平时注意多锻炼多运动加强营养补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间,不要熬夜,这些都是对你长身高有好处的。
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周晓东 医师 寒亭区妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:小儿急性喉炎,小儿呕吐,奶癣,小儿肺炎,小儿感冒,...
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问题分析:身高的决定因素有很多,最重要的是遗传因素,其次还有后天的营养和体育锻炼等。
意见建议:你现在正处于青春期,一般还会有长高的空间。多吃含钙多的食物,饮食均衡,适当的体育锻炼,保持充足的睡眠。手淫过度,会影响身体的生长发育,肯定会对身高有影响。
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孙秀艳 主管护师 东营市河口区人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿内科
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问题分析:这位朋友你好,根据你的描述,你的身高还算可以的。
意见建议:这位朋友你好,根据你的描述,手淫会影响生长发育的,建议你戒掉,平时注意多运动,多做跳高运动,保持充足睡眠,会有长高的可能性。
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汪钊宇 简阳市人民医院其他 三级
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好,由于你现在才16岁,一般情况下还是有长高的可能,不用担心。不过手淫过度确实对你自身不好,建议你每天尽量抽出半小时进行户外活动,以拉伸类、弹跳类运动为主,这样子既有助于长高,也转移了注意力,不至于手淫过度,然后早晚各一杯牛奶来补充钙质。
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李春慧 护师 衡水市第五人民医院儿科 二级
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,学习障碍,小儿智力障碍...
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问题分析:你好:根据你描述的情况,考虑你已经16岁了身高增长的可能不会太快了
意见建议:建议你不需要太在意了,平时要注意饮食营养要多运动顺其自然就可以了
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罗曼利 护士 威县中医院1儿科 二级
擅长:营养不良,新生儿病毒感染,消化性溃疡病,先天性心脏...
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问题分析:你好!肾主发育生长,过度手淫如每周2次以上会导致肾虚而影响生长发育.平时的生活中减少一个人独处,转移注意力.尽量把精力放到学习和工作中.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物. 保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
意见建议:另外建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素促进身高生长。
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相关问答

一般情况下,练瑜伽可能会促进长高。具体分析如下:
练瑜伽是一种很好促进身体长高的运动方式,同时还可以调整人体的灵活性和延展性,有利于长高。骨骼线是否封闭是决定人体身高的重要因素,若骨骼线未封闭,应加强身体的锻炼,比如篮球、跳高、羽毛球、瑜珈等;平时多吃一些富含钙、磷的食品,比如乳制品、大豆、鱼肉等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,孩子通过补充营养、加强锻炼、保证充足睡眠等方法能长高。具体内容如下:
1.补充营养:孩子长高需要充足的营养,因此,孩子可以适当多吃富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物,比如牛奶、鸡蛋等。
2.加强锻炼:运动锻炼可以促进身体血液循环,还可以促进骨骼发育,因此孩子可以通过加强锻炼来长高。
3.保证充足睡眠:夜间睡眠时间里,孩子的身体会分泌生长激素,生长激素能够促进长高,因此,应保证充足睡眠。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,宝宝应该通过药物治疗、日常调理才能长高。
宝宝的长高,后天的营养、锻炼比较重要,这个年龄段的宝宝生长发育比较快,容易导致钙磷代谢障碍,从而出现佝偻病,家长应该遵医嘱给其补充维生素D、钙剂。同时督促宝宝不能养成偏食、挑食的习惯,营养上注意多样性,适量添加辅食也好,适当进行户外锻炼,对生长发育都有促进作用。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

长腋毛不会影响长高,长腋毛是一种很正常的生理现象,说明正处在发育阶段,所以对身高也不会有影响。而且腋毛能够帮助保护腋下的皮肤和组织,因为腋下的皮肤比较敏感,很容易出汗,腋毛能够帮助排汗。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

喉结突出与长高无关,喉结突出是第二性征的一种表现。
喉结通常在青春发育期出现,但喉结突出并不意味着青春期发育结束,也不意味着身高不会增加。一般来说,身高的增加与个人发育的差异,以及生长激素的分泌有关,父母越高,孩子的个子也越高,喉结只是突出。但只要还处于青春期,只要是骨骺线没有完全的闭合,身高会不断增加,通常到18岁左右基本稳定。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

快速长高的方法可以多吃一些含钙丰富的食品,例如牛奶,鸡蛋,动物肝脏,紫菜,海带,鱼虾等。而且平常一定要配合运动锻炼,多做一些跳跃式的运动,例如跳绳,打篮球,打羽毛球。平常一定要避免熬夜,要规律作息,早睡早起。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。