是正常的身体调节反应，主要是因为患者吃饭较快，食物较热或者食物辣等情况，造成身体的热量增加，那么机体就会通过出汗来散热。保证良好的作息时间和心情，按时吃饭，不能偏食挑食。多运动，提高身体抗性。
吃饭的时候头上容易出汗是一种正常的生理反应。进食期间，人体胃肠道吸收大量营养物质，人体内的血液循环含量增多，外周血液循环速度相对增快，容易导致身体出汗。如果汗出过多，也常见于疾病，疾病会导致个人的基础代谢率增高，人体本身对各种营养物质的代谢率提高，表面肌肤表层温度升高，则会出现头部出汗的症状，除了容易出汗，还会出现甲状腺肿大，出现声音嘶哑的症状，需要及时治疗。
这个症状，属于阴虚内热，虚热内扰，导致的出汗，中医诊断为盗汗。可以服用知柏地黄丸，一个月一个疗程，这个疾病的即时调理治疗效果不错的，同时要注意生活习惯，平常规律生活，不要熬夜，少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，保持良好的心态，适当的运动。
肺结核患者出现盗汗是常见的中毒症状之一，是指患者在熟睡时出汗，醒来之后出汗停止，常发生于体质虚弱的患者。多是由于结核分枝杆菌毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统导致自主神经系统功能紊乱所引起的。轻度的盗汗在入睡或仅表现为头部颈部和腋窝处出汗，较重的盗汗可出现手心、足心出汗，严重者全身都可出汗。
如果宝宝喜欢头上出汗，可以考虑身体的新陈代谢过快，过多的换药，辛辣的食物也可以在平常的气虚中看到由于湿热引起的一些疾病，平时缺乏维生素，微量元素与低钙有直接关系。平时需要清淡饮食，多吃水果和蔬菜，检查微量元素，及时补水。
