膝盖外翻首先可以发生在婴幼儿阶段，多是因为婴幼儿在快速生长发育的时期，对钙的需求量比较大，若母亲膳食中钙摄入不足，且未给儿童足够钙营养，则骨骼发育不完善，就容易出现膝外翻的情况。
可以先考虑骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情，轻微损伤问题不大，保守治疗为主，必要时手术处理修复，注意休息避免劳累，改变不良习惯姿势，加强营养增加抵抗力，器械辅助观察，按时复查处理，避免错过最佳治疗时期。
助骨外翻需要给孩子补充维生素D可以长期吃得，促进钙吸收预防佝偻病，吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙或是葡萄糖酸钙观察看看，平时注意饮食。注意积极补充，再就是注意饮食吃点含钙高的食物，有的孩子青春期发育后会好的。
膝外翻和膝内翻是两种不同的异常腿形。膝内翻就是o型腿，俗称罗圈腿。在双脚并拢时，双膝之间的空隙特别大，将双膝靠拢非常吃力。膝外翻就是常说的x型腿，和o型腿截然不同的是，x型腿在站立时是双膝可以并拢，但是双脚之间却很难靠近。
膝关节外翻畸形多是继发性畸形，较内翻膝少见，多见于类风湿性关节炎等疾病，如果外翻膝有明显疼痛症状，往往需要及时治疗，如果外侧间隙变窄，要进行手术治疗，行膝关节单髁置换或膝关节表面置换可以有效纠正畸形，缓解疼痛。可以做踝泵功能练习，即用力屈伸踝关节，用力背伸5秒然后放松2秒，再跖屈踝关节，下压让小腿的肌肉用力5秒后放松2秒，为一个循环。