葛根粉不能和杏仁同食,否则会对身体不适,也不能和乌头类药材同服,葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。还不能和生姜同食,会造成头晕目眩等不良症状。
大蒜和蜂蜜可以一起吃,但注意食用方法,并不是直接同时食用这两种食物,而是将大蒜放蜂蜜中浸泡一段时间后食用。大蒜经蜂蜜泡制后,刺激性较前明显减弱,改善了大蒜的口味,并减轻对胃粘膜的刺激。
山药不要和凉性的东西一起吃。山药性中,药性温和,富含大量的淀粉酶,可以滋阴补阳,特别是对肠胃功能有很好的保护作用,多吃山药对于身体有很大的帮助,但是如果和凉性的食物一起吃的话,就会有相克的道理,会让山药发挥不出来它本身的作用。
孕妇可以吃虾米的,虾米含有蛋白质比较高,营养丰富,孕妇多吃有营养的食物,少量多餐,多喝骨头汤预防缺钙,多吃青菜和水果有利于消化,少吃辛辣刺激性生冷的食物。孕期期间一定要保持心情愉悦,避免情绪波动,孕期要做加强锻炼身体,增强体质,避免剧烈的运动。孕期一定要定期做产前检查,不要去人群密集的地方,预防感冒。
孕妇可以适量的吃虾米,虾米当中钙的含量非常丰富,其中这里面钾、镁、磷等微量元素也非常丰富,这是在怀孕期间比较有营养的食物,也比较容易消化,这种食物能够促进胎儿骨骼的发育和生长。