怎么判断自己的体质?

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冬天手脚冰凉,也非常怕冷,但一年四季都比较容易上火,吃点瓜子,辣椒之类的就容易口舌起泡,口干舌燥,体内寒气也比较重,着凉就特别容易拉肚子,这到底是什么样的体质?好像也不是阴虚火旺
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赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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指导意见:考虑末梢循环不良或者气血不足;可以看看中医,服用复方阿胶浆调理的,注意加强营养和保暖, 适当的运动可以促进血液循环
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项春霞 医师 邢台市女子医院妇产科
擅长:妇科,月经不调,不孕不育
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如何辨别体质的方法,实际上,在上面脏腑辨证的内容中已经讲过了。将“气虚证”的名字,换成“气虚体质”,诸如此类,上面给出的辨证百字要诀,就成了辨体质百字要诀,道理是一样的。不同的是,体质是人身之常,表现出来的“症状”一般不会象疾病状态时那样突出。有类于食物用来充养,因其平和以为常;药物用来治病,秉其偏甚以矫枉。

一般来说,最常见的体质类型分成虚实两大类,与上面辨病性部分相同。虚性体质,主要有气虚、气血两虚、阴虚、阳虚这几种类型。

简单来说,一个人平时说话声音低微,不喜言语,懒于活动,时感疲劳乏力,反复感冒不愈,舌体偏胖大,或见齿痕,即可判定为气虚体质;

眼睛干涩疼痛,视物不清(包括近视和老花眼),失眠多梦,女性月经量少色淡,多为血虚体质;血虚常与气血并见,即合上面气虚体质的表现,形成气血两虚的体质;

身体瘦小,舌体瘦小,舌红苔少,夜间睡眠时觉热、盗汗等,多属阴虚体质;

平素畏寒喜暖、四肢冰冷、大便不成形、小便色清量多、舌色淡白津液偏多者,属阳虚体质。

实性体质与虚性体质相比,给人的印象是比较结实。比如同样是体质偏寒,阳虚体质人更容易出现大便溏、小便清长这类虚性症状,实寒性体质者则较少出现。最常见的实性体质包括:寒性、热性、湿盛、湿热、气滞、血瘀这几种类型。

大体来说:形寒肢冷、常年不温属寒;面赤舌红,性情急躁易怒属热;身体肥胖、大便粘腻、舌苔腻属湿;胸闷肋胀、叹气连连属气滞;口唇紫暗,舌下青紫属血瘀体质。
相关问答

一般情况下,可以通过饱胀感、舌苔等来判断自己的胃好不好,具体内容如下:
1.饱胀感:如果患者的胃不好,可能会出现胃动力不足、消化不良等情况,容易使患者出现胃胀的情况,患者可能会感觉中午吃了饭晚上不饿。反之,如果患者的胃功能好,则不易出现胃胀感。
2.舌苔:如果患者的舌苔厚腻,通常表示患者体内胃气不和,说明患者的胃不是特别好。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,可以通过以下方式判断自己的妇科病。具体分析如下:
女性患有妇科疾患,一般会有腰酸、腰痛、小腹坠胀等症状,还会有白带增加、白带颜色异常、异味等症状。女性患有阴道炎症时,会出现阴道瘙痒症状。如果是有附件炎症,通常会有一侧的腹部疼痛,也会有压迫感。女性还有白带不正常的表现,需要做阴道炎症的化验。
需要注意的是,生活中应当注意个人卫生,不使用不洁的卫生巾,月经期间卫生巾应及时更换并禁止房事。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

气虚体质的人群爱患感冒,而且元气不足,容易疲乏。而阳虚体质的人往往是阳气不足,畏寒怕冷、手脚冰凉。而阴虚体质的人往往是口燥咽干、五心烦热、晚上睡觉爱出汗,平时喜欢喝冷饮,喜冷不喜热。湿热体质的人群,往往满面油光,脸上爱起痘或湿疹,口气重,并且大便黏腻不爽。而血瘀体质的人往往血行不畅、肤色晦暗,也不耐寒冷,会有肩、臂、腰、腿酸痛的表现。午睡很有必要,这样使身体得到充分的休息,以免正气受到损伤。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

包皮过长就是在疲软的时候,包皮能完全盖住龟头,但能外翻露出龟头。在勃起时,能看到龟头,但不能完全露出来。包皮过长的影响是很容易患包皮炎,如果包皮垢不经常清洗容易给性伙伴造成伤害,如女性的阴道炎、宫颈炎等疾病。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

从吸允奶水的声音就可以评判,奶水充足时吸允奶水的声音频率会比较的快,奶水不充足时吸允奶水的声音频率就不会那么快。孩子在吃饱奶之后也会非常好带,如果没有吃饱奶,那么很可能会出现烦躁不安的情绪。从孩子小便的次数,也可以判断奶水是否充足。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

判断易孕体质的方法如下:
一般子宫前位的女性,子宫颈在体内的位置会比较低,因此性生活后,精液会在那里集中,就容易被精液浸泡,方便精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕,所以前位子宫受孕的机会就多。由此可见,正在备孕的女性朋友们,可以在同房后选择仰卧,防止精子流出,助于提高受孕机会。一般排卵期白带相对增加,且成透明拉丝状,在排卵期同房,更容易受孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。