尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
不要抑制尿频。尿频通常是由尿路感染引起的。注意个人清洁，暂时禁止性生活。尿频表明患者去医院测试尿液，并进行常规的尿液分析。如果有炎症，服药后症状缓解，症状慢慢消失。我希望我能帮助患者。
尿频可以分为生理性尿频与病理性尿频，喝水多引起的尿频，属于生理性尿频。病理性尿频的计算有两种方法有正常人白天不超过6次，夜间0-2次（不超过2次），全天24小时不超过8次，超过标准，可以定义为尿频。正常人膀胱容量为300-400ml，如果有排尿急迫感，排尿量每次小于200ml以下，也可以定义为尿频。
肝肾疾病时，尿液中胆红素或蛋白质含量增多，尿液表面张力减小，在排尿时可产生较多气泡。膀胱疾病如膀胱炎、膀胱癌等，或其他泌尿系感染，使尿液的成分容易发生改变而产生气泡。
女性出现尿频的症状，最常见于尿道炎或者膀胱炎。因为女性的尿道短而直，而且离阴道比较近。所以妇科感染很容易合并尿道炎。尿道炎上行感染容易合并膀胱炎，出现小腹部胀痛尿频尿急的症状。而性生活刺激是引起妇科炎症最常见的因素。有炎症可以使用抗生素治疗。
