心率的正常范围是60~100次/分。这是正常人安静状态下每分钟心跳的次数，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。运动员的心率可能会低于60次，也是正常的。在运动时心率会加快，来支持运动增加的耗氧量。
小孩的年龄还小，这样子长时间的睡眠不足会对他的身体生长发育以及白天没有精神都是会有所影响的，那么建议能够在晚上入睡前每天使用热水进行泡脚，也是会有所改变的。还有要看小孩半夜醒来是由于什么因素所导致的。又或者是说白天发生过什么事情导致害怕。
一般情况下，如果在睡梦中出现抽搐的现象，可能是由于以下几种原因所导致的。具体内容如下：
第一，它有可能是一种癫痫引起的，会在睡觉时突然发病，主要是用抗癫痫药进行治疗。第二，也有可能是由于最近的运动过度造成的肌肉痉挛造成的，可以进行一些适当的推拿。第三，睡眠不足也会造成相似的后果。
建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。平时注意患者生活、饮食、衣着、情绪的调节，减少诱发因素，避免使用有兴奋作用的药物。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于卡到鱼刺导致的。
指导建议：如果一直要不舒服的话，还是需要去医院做喉镜检查一下，看看是不是卡到鱼刺影响了。
治疗失眠多梦中成药有：
1、治疗失眠多梦的中成药主要有白乐眠胶囊、银杏蜜环口服液、脑心通胶囊、养血清脑颗粒、脑安滴丸等。这些中成药能有效改善患者的失眠多梦，但不能作为治疗失眠多梦的主要药物。
2、如果想用中成药治疗，临床上常用的有乌灵胶囊、百乐眠、刺五加、安神补脑液、舒眠胶囊等药物，属于中成药类，还有药物，品种比较多。
3、如果调整生活方式，失眠多梦的症状，患者应服用少量苯二氮卓类或非苯二氮卓类镇静安眠药来改善失眠。常用的药物有艾司唑仑和右佐匹克隆。
失眠和神经衰弱是不同的定义，失眠也不是神经衰弱，从定义上来看，失眠是因为一些精神压力或者环境因素，药物因素从而导致的睡不着觉的症状，而神经衰弱是因为人体的神经异常或者神经功能障碍，神经系统紊乱导致的心情压抑，易怒，甚至是睡眠的障碍。
