早餐可不可以只喝一包豆奶粉和吃

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早餐可不可以只喝一包豆奶粉和吃一个苹果,如果想身体好和长高的话
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张顺 医师 忻州市妇幼保健院儿科 三级乙等
擅长:小儿维生素D缺乏性佝偻病,小儿巨幼细胞性贫血,小儿...
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问题分析:你好,如果希望长高的话,需要合理的营养摄入,早餐如果只吃豆奶和苹果,能量远远不足。
意见建议:建议添加一个面包,或者其他淀粉类食物,补充食物中的能量不足。长高的话睡眠也很重要,希望能够保持合适的睡眠。
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王正芬 主治医师 吴江市第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿缺铁性贫血,智力发育障碍,急性感染性喉炎
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指导意见:你好。青春发育期不建议就吃这么一点,起码要谷类食物吃点。比如面包粥之类的。不然你的豆浆高蛋白没法发挥他的作用。会被作为能量消耗的。
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张家飞 医师 涡阳县标里镇卫生院儿科 一级甲等
擅长:儿科、尤其擅长小儿感冒
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问题分析:你好,早餐只喝一包奶粉和吃一个苹果的话还是不可以的,营养还是不均衡,对身体和长高效果不太好。
意见建议:建议你每餐要均衡多样,早餐要吃好并且丰富些,苹果建议早餐半小时以后再吃,每日适量有氧运动,保证充足睡眠和良好心情等,对身体和长高都有一定的益处。
陈玲 副主任医师 黑龙江省第五医院儿科 三级
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿呕吐,新生儿...
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指导意见:你好,你现在还处在生长发育期,并且应该还是在上学阶段,每天上午的课程都很重要,所以你说的早餐没有主食,这是不利于生长发育的,因为大脑要学习,而饮食是供给能量的,所以除了喝豆奶粉和苹果还要吃面包等主食,多做运动对长高还是有益的,另外多晒太阳,也能促进钙吸收。
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李淑靖 主治医师 南宫市妇幼保健院儿科 二级
擅长:小儿呕吐,小儿感冒,小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿过...
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指导意见:你好,16岁女孩还是长身体的时候,早餐一定要吃好。只吃一包豆奶粉和一个苹果的话,能量和营养都是不够的。应增加些肉和蛋类食物,以增加营养,早餐会更加合理化。有利于长高和增强身体素质。
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吴冬花 医师 卧龙区莉康诊所中医科
擅长:鹅口疮,咳嗽,胎黄
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问题分析:你好,如果只吃这些的话,营养肯定是不够用的,好的营养早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、面包、蛋糕、饼干、粥等,有蛋白质供给,如蛋、奶、豆类,还有蔬菜、海产品等
意见建议:你现在还正是长身体和学习的时间,一定要把早餐吃好,要不然会营养不良,以后后悔都来不及
相关问答

孕妇是可以喝豆奶粉的,其含有较高的脂肪和蛋白质,可以促进胎儿的发育。豆奶粉也含有一定的糖分,如果怀孕以后血糖升高,就要注意了。如果对牛奶过敏,就不要喝豆奶粉了,以免发生过敏现象。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

减肥是可以喝豆奶粉的,而且对减肥没有任何的一些影响,对身体没有任何的影响,大豆蛋白粉是由于去除了大部分脂肪的大豆粉而制成的,可以饱腹感比较强,吃后不容易饿,是减肥的非常好的帮手。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝豆奶粉是没有问题是可以喝的。只要不引起胃肠道反应,恶心呕吐,拉肚子。富含有大豆蛋白还有奶粉的成分,可以坚持长期的喝下去,只有好处没坏处,调剂一下饮食结构,荤素搭配营养均衡。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝现在可以喝豆奶粉的,豆奶粉只要质量合格的都是可以喝的。而且现在很多的奶粉质量都不高,买到假的奶粉的话,还不如喝豆奶粉效果好呢,并且这个对孩子生长发育是有利处的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肾结石患者通常能喝豆奶粉,但要注意控制饮用量。
如果是肾结石患者,通常可以喝豆奶粉。因为豆奶粉通常不会直接导致肾结石增大、变多,通常不会导致患者的病情加重。但是,肾结石患者应注意控制豆奶粉的饮用量,以免加重胃肠道负担。
对于肾结石患者而言,在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯,每日饮用2000ml左右的水,同时还可以适当的增加晚上的饮水量,这对于治疗和预防肾结石有很大的帮助。此外,患者应避免食用辛辣刺激性的食物,也可以避免食用动物蛋白和脂肪含量高的食物,避免加重肾结石。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

怀孕也是可以喝豆奶粉,不过尽量还是在家里自己做豆浆,用豆浆机做,这种更健康。但是经常喝豆浆,要注意羊水会不会有过多的现象,如果羊水过多就要暂停一段时间再喝哦。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。